82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

추울때 허리아픈사람 손들어보세요.

추울때 조회수 : 885
작성일 : 2025-02-15 13:35:33

40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데

침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데

스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.

 

허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?

IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)

    스트레칭 앤 핫팩 해보세요

  • 2. ....
    '25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)

    디스크 환자 여기 손이요.
    목과 허리가 겨울에 도져요...
    추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...

  • 3. ..
    '25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글

    저도 그랬는데
    맥킨지 스트레칭이랑
    코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)

    발이 차가워서 발난로 실내화를
    끼고 살다시피 했는데
    허리통증이 많이 나아졌어요.

  • 5. ···
    '25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)

    자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
    열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685878 김건희의, 김건희에 의한, 김건희를 위한 내란? 3 가정사가뭐꼬.. 2025/02/15 1,368
1685877 korea wedding dance legendary 우리 처제.. 3 ㅋㅋ 2025/02/15 1,229
1685876 대학생 브랜드 2 바비 2025/02/15 1,003
1685875 말을 드라마틱하게 과장해서 하는 사람 어때요? 11 .. 2025/02/15 2,242
1685874 홍장원 문재인시절 좌천될정도로 찐보수예요 23 ㅇㅇㅇ 2025/02/15 5,071
1685873 대학 잘간 아이 너무 자랑하고싶어서 카톡에 합격증 81 jm 2025/02/15 25,645
1685872 정권교체는 제 생명과도 직결되는 문제네요. 6 정권교체 2025/02/15 1,274
1685871 남자들은 몇살정도되면 얼굴에 노화오나요? 5 ㅇㅇ 2025/02/15 1,914
1685870 검사출신 차정인 "조민, 못 지켜 미안해" 6 ........ 2025/02/15 2,646
1685869 정준희의 토요토론 ㅡ 관세전쟁? VS 한반도평화? 트럼프 어.. 1 같이봅시다 .. 2025/02/15 274
1685868 캡틴아메리카남 체포되는 장면 넘웃김 15 ㅋㅋ꼴좋다 2025/02/15 3,532
1685867 요새 건물, 꼬마빌딩 시장은 어때요? 4 투자 2025/02/15 2,341
1685866 부산, 국힘당이 일부러 고립시키고 있죠. 6 수작 2025/02/15 1,432
1685865 비교 의식 땜에 힘들어요 2 .. 2025/02/15 1,393
1685864 한여름 하객룩 도움 절실합니다.ㅠ 17 패션문외한 2025/02/15 2,798
1685863 환율 어떻게 될까요? 금은? 2 고롬 2025/02/15 1,446
1685862 영어교육 진로는 어떤가요 전망? 같은 거도..(생물질문도 있음 .. 5 영어교육 2025/02/15 1,110
1685861 오늘 광주로 간 극우집회 셔틀버스들 13 .. 2025/02/15 2,768
1685860 이번 대선 프레임. 2 겨 2025/02/15 600
1685859 상속세 개편, 이재명 만세! 28 상속세 2025/02/15 4,771
1685858 업비트 질문요 ㅇㄴㄷㅈ 2025/02/15 390
1685857 닭다리 먼저 주는 딸아이 6 … 2025/02/15 2,091
1685856 나혼자산다 옥자연이 키우는 식물장 어디서 구입하는건가요? 15 나혼산 2025/02/15 4,544
1685855 버스 대절하고 왜 광주간건가요?? 12 ㅇㅇㅇ 2025/02/15 2,223
1685854 글쓰는 제목만으로도 사람이 2부류로 나눠지네요 3 ... 2025/02/15 940
< 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 >> 이전 자유게시판
게시판 검색