미루는 습관 고쳐보신 분들, 노하우 좀 공유해 주세요

[악습타파]

저, 예전에는 무조건 해야할 일 먼저 해 놓고, 하기 싫은 일 먼저 해 놓고

노는 스타일이었어요. 

언젠가부터, 해야할 일을 뒷전으로 미루고 유투브를 본다든지, 기사를 읽는다든지, 82 글을 다 읽는다든지 딴짓을 하면서 해야할 일을 미루어요. 

집중력이 정말 꽝 되었어요.

오늘 하루 종일 집중하느라 힘들다고 하는 동료 보면 부러워요. 

 

저 거의 미루다가 막판에 몰아서 하면서, 또 그나름 희열을 느끼는 나쁜 습관인데요. 

이 나쁜 습관을 타파하고 싶어요. 

미리 고치신 분들, 노하우 좀 공유해주세요. 

 

[..]

전에 여기서 읽었는데
시어머니 쳐들어 온다고 생각하면
설겆이를 하게 된다고

[ᆢ]

성격이고 타고 나는것 같아요
예전엔 안 미루고 바로 바로 해결 했다면 신경쓰면 몸에 익숙해져 있어서 실천할수 있어요

[폰에 타이머]

맞춰놓고 그시간안에 끝내는걸로



...하먄 좋다고 합디다

[어차피 할거라면]

지금 해놓고 편히 쉬자.

귀찮은 마음 생길때
이렇게 생각하고 일단 움직입니다.

[혹시]

늦게 자지 않나요?
일찍 11시에 잠드는 것 만으로도 일찍 일어날 수 있고 부지런해 집니다
1시-7시 보다 11시-5시가 더 피로가 풀려요
젤 좋은 건 11시-6시 구요
11시에 잠드는 거 생각보다 대단히 어렵습니다
부지런해 질려면 잘 자는 게 우선이에요 ㅜㅜ

[저는]

저녁에는 앞치마를 하다보니, (낮에는 안함)
밥해먹고 설거지 마치고 앞치마 벗어요.
그러다보니 저녁에는 미루지않네요.
그런데 낮에는 몇개 안되니 저녁에 몰아서 해요 ㅋ