커피를 끊었어요

[커피]

잠을 못자서요.

새벽 여섯시 까지도 뒤척이고 늦게 잠들면

낮 열 두시까지 자네요.

아침 일과를 빼먹기 일쑤.

유튜브에 유명한 전 아나운서가

커피를 끊었다길래 저도 끊었는데..

카페에 가면 커피 아닌 차는

넘 비싸요ㅠ

[저는]

오후 2시 이후엔 안마셔요.
그럼 괜찮더라구요.

[그정도면]

끊는게 맞을듯해요ㆍ
끊기 힘들진 않으셨을까요?
저도 캡슐3잔 내려마시면 새벽 3시경에 잠들어요
2잔은 괜찮은데 그이상은 안마시는게 수면에 도움
ㅠ

[kk 11]

유일한 기호식품이라 어렵네요
가능한 디카페인 으로 마시고
수면유도제 먹고자요

[밤에]

먹어도 잘 자는 사람
저요

[Dd]

한때 중독이라 매일 라떼 마시다가
원래 카페인 약한데 투샷만 돼도 잠이 안 와서
끊으니까 훨씬 좋고 질리게 마셔서 그런가 아쉽지도 않아요
아메는 안 좋아하고 라떼만 마시는데 원하는 맛 내는 데도 별로 없고 주로 배민 시키다가 이제 끊으니까 돈도 굳고 좋아요

[제가]

2년 정도 커피 끊었을 때 최저 몸무게 최고 피부였어요
잠도 푹 자고
항상 컨디션이 좋으니 정말 살 것 같더라구요
뭘 먹어도 소화도 잘 되고
부작용은ㅜ
건강해지니까 다시 커피 마셔요 하루에 한 잔씩
흑 너무 맛있어요

[ㅇㅇ]

저도 커피 끊었어요 잠도 훨씬 잘 자요 커피 마실때도 난 영향없이 잘 잔다 생각했었는데 아니더라고요
요즘은 가아끔 디카페인 라떼 마셔요

[저도]

디카페인 하루 딱 한 잔 으로 바꿨어요

그러고 불면증 없어졌습니다.

[ㅇ]

커피끊은지 2년 다되어 가요. 아침에 밥먹고 커피 생각 안나는게 신기해요. 저도 잠 잘자려고 끊었네요. 집에서는 안마시고 까페가면 디카페인 마셔요.

[궁금]

그래서 잠은 매번 잘자는건가요??

[저도]

안 마셔요. 10년 넘었네요. 아이 낳을 때 시험관 하면서 끊었는데 머리가 깨질듯한 두통이 한달간 지속 되었어요. 그렇게 힘들게 끊고 나니 다시 마시고 싶지 않더라고요. 근데 부작용은 사회생활, 직장생활이 힘들어요. 저는 이제 커피 냄새도 싫고 커피 마시고 말하는 사람들 입냄새 너무 괴로운데, 직장에선 계속 커피를 사주고 커피 모임 많고 행사에서도 커피 마시고. 혼자 마스크 끼면 별나다고 할 것 같고 괴롭네요.

[나도끊음]

위도 안좋고 잠도 못자고 해서 끊었어요. 여전히 커피향 맡으면 슬픈데 신기하게도 크게 힘들진 않네요.