불교) 108배 참회영상으로 기도하는 방법 부탁해요.

[108배기도문]

안녕하세요.

불교신자는 아니지만

유튜브에 108배 기도문이 참 좋더라고요.

 

무릎이 아파서 절은 못하고

대신 이 기도문으로 어떤방식으로 기도하면 좋을지

알려주세요.

 

저도 참회하고, 딸도 결혼과 출산을 해야해요.

[qwerty]

단정하게 자리 잡고 앉거나 장궤자세(무릎으로 서서 손 모으는 자세인데 절하는 것보단 나은데 무릎이 안 좋으시면 이 자세도 힘들 수 있어요)로 합장 반배(합장한 채로 머리 숙여 인사하는 자세)하면서 기도문을 따라서 말해보세요. 같이 절하면서 한다고 상상하시면서 그렇게 기도하세요. 진심은 통하니까요. 원글님과 따님께 부처님의 가피가 임하기를~~

[ㅇㅇ]

중요한 건 마음이에요.
저는 제 신체상 유일하게 할 수 있는 운동이 실내자전거에요.
제가 일정한속도로 실내자전거 타면서 님이 말씀하신 기도문 외면 그게 저한텐 맞는 수련이겠죠. (자전거 잡아먹을 속도로 너무 빨리 타면 정신이 없어서 기도문을 되뇌이기 힘들지만
일정 속도로 길게 타면 숨도 가빠오고 잠깐은 포기도 하고싶겠고, 그래도 정신집중하면서
기도문에 집중하면 수련이 되겠죠)
님한테 맞는 걸 찾으세요. 절을 대신할 수 있는 것,
걷기도 좋겠구요.

[qwerty]

만약 앉아 있는 게 너무 정적이거나 답답하면 윗분 말씀대로 천천히 산책하거나 걸으면서 기도문 따라 읊조리는 것도 좋아요. 어떤 방식으로 하든 그렇게 참회하고 기도하고 싶다는 마음 드는 게 정말 귀한 일이랍니다!

[....]

원글님도 참회하고 따님은 결혼과 출산을 한다는건 무슨 뜻인가요?