원적외선 조사기 쓰면 좋을까요?

[60대]

요양보호사 자격증 따서 하루 8시간 요양원에 근무하는데 근육통이라고 해야 하나 직업병 생기네요. 

원적외선조사기 쓰면 통증이 덜해질까요?

[경험]

효과가 있으려면 일정 시간 통증 부위에 빛을 쪼여야 하는데요
그 시간 확보가 쉽지 않아요
저는 그냥 창고에 있어요
힘드시더라도 꼭 근력 운동을 하셔서 힘을 기르는 게 더 효과가 빠를 거예요

[큰 효과보다]

냉증이나 혈액순환에 좋은 것 같아요.
저는 밑에 바퀴달린 큰 걸 사서 침대옆에 두고 높낮이랑 위치 바꾸거나 소파옆에 놓고 켜드려요.
특히 요즘 같은 땐 난방개념도 있고 늘 관절 아프고 손발 냉하고 춥다시는 엄마가 좋아하세요.
탁상용 스탠드같은 작은건 오히려 쓰기 불편하겠더라구요.

[일부러로긴]

써봤는데 효과보다 전기세가 ....... 효과도 별로없었어요 한달 맘먹고사용했더니 관리비만 심해서 창고에 뒀어요 ㅜ