알바가 약이네요
귀 양옆에 핸드폰 두개에
남편 핸드폰까지 세개 뒀는데
저는 알바 다녀오고
남편은 야근하고 와서
재난문자 다 못듣고 기절 하듯이
자고 일어났어요
한시간 마다 깨서
신경과에서 그 원인으로
발병 의심도했었는데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증엔
.. 조회수 : 1,683
작성일 : 2025-02-07 06:54:48
IP : 223.38.xxx.180
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.2.7 7:10 AM (220.70.xxx.74) - 삭제된댓글불면증 환자 여기요
고된 노동하면 해결돼요
활동
운동
말고
노동이요
이게 무슨 말인지 이해 못하고 내가 놀고먹어서 불면증이냐 이렇게 받아들일 수 있는게 경험해보면 저절로 입에서 소리가 나와요
나 그동안 몸 편했구나 라고요
10년다닌 직장 이직하고나서 깨닳았어요
정신적 스트레스로 너무 힘들었는데 이직후 깨닳았어요
육체가 힘들어야 되는구나
단 병적으로 문제있으셔서 그러신 분들 제외하고요
평소 이유 없고 단순 신경성 진단없이 혼자 답답한 분들 한정으로 하는 말입니다2. 아뇨
'25.2.7 7:15 AM (175.199.xxx.36)사람마다 달라요
전 8시부터 4시까지 중간에 점심시간 이랑 30분정도 휴식빼고는 서서 분주히 뭄직이는 일해요
말그대로 몸쓰는 일
그래도 중간에 몇번 깨고 어쩔때 잠 잘못잘때도 있어요
오히려 방학인 지금은 일강도 줄어도 잘 잡니다
긴장감도 풀리고 스트레스를 덜 받기 때문이죠3. ..
'25.2.7 7:16 AM (211.251.xxx.199)눈물의 여왕
회장사모 블면증으로 수면제없인.잠을 못잤는데 사돈네 과수원 배밭 일 도와주고 기절함
본인도 놀라고 사돈도 놀라고
놀라운 인체의.신비4. ...
'25.2.7 7:23 AM (175.192.xxx.144)오 무슨 알바시는거에요?
5. 그럼
'25.2.7 7:27 AM (74.75.xxx.126)알바 아니고 풀타임으로 매일 12시간 일하는 사람 불면증은요?
쉽게 말하지 마세요. 몸을 안 놀려서 생기는 거 아니고 병이에요.6. ---
'25.2.7 7:30 AM (1.222.xxx.56)몸써서 잠 오면 불면증 아니에요..
7. 노노
'25.2.7 8:43 AM (182.172.xxx.71)몸 써서 잠 오면 불면증 아니에요 2222
8. 그런데
'25.2.7 9:20 AM (169.212.xxx.150)몸이 피곤해도 그 일에 익숙해지면 또 같은 패턴으로 잠이 안와요. 그람 담날엔 더 힘들고 그래요
9. 3개월
'25.2.7 10:32 AM (112.146.xxx.72) - 삭제된댓글피곤해도 그 일에 익숙해지면 또 같은 패턴으로 잠이 안와요. 그람 담날엔 더 힘들고 그래요2222222222
제가 50대초반에 물류아르바이트를 처음 갔어요.
평소 신경과민, 불안, 불면증 있었구요.
첫 출근 후 집에 와서 저녁도 못 먹고 쓰러져 잤어요.
그다음날 몸은 천근만근인데 10시간 넘게 깨지도 않고 푹 자서 너무 좋더라구요.
몸은 고되도 규칙적인 생활 하니 식사도 하루 세끼 제때 하고 일하는 시간동안 잡생각 할 틈도 없고 퇴근하면 뻗어자니 잔소리 할 기력도 없구요.
근데 이 패턴이 3개월 넘어가고 몸이 적응되니 다시 새벽 2시, 4시 깹니다. ㅠㅠ
이게 불면증인거죠?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1695677 | 폭싹 속았수다 가난? 14 | 애순금명 | 2025/03/18 | 3,857 |
| 1695676 | 암거도 안넣은 미역국 좋아하세요? 10 | 국 | 2025/03/18 | 1,632 |
| 1695675 | 신경치료.임플란트 고민됩니다 9 | 치과 | 2025/03/18 | 772 |
| 1695674 | 헌재가 마은혁재판관 임명하라고 했어 안했어? 4 | 대답해봐! | 2025/03/18 | 1,444 |
| 1695673 | 잘난 법조인나부랭이 뇌 2 | 파면하라. | 2025/03/18 | 421 |
| 1695672 | 사전투표함에 민주당표 쏟아졌다 201 | .. | 2025/03/18 | 4,924 |
| 1695671 | 물기 없는 오이 무침 4 | ㆍ | 2025/03/18 | 1,491 |
| 1695670 | 숙주나물이 많아서 냉동 가능할까요? 3 | 많고 | 2025/03/18 | 909 |
| 1695669 | 머리감을때 em권유해 주신분 감사합니다. 8 | .... | 2025/03/18 | 2,254 |
| 1695668 | 호박속 쓰레기 2 | ᆢ | 2025/03/18 | 675 |
| 1695667 | 페페론치노& 베트남고추 2 | 질문 | 2025/03/18 | 924 |
| 1695666 | 봄나물 저장 | 나물조아 | 2025/03/18 | 466 |
| 1695665 | 잠봉뵈르 먹고싶은데.. 잠봉없어서 스팸으로.. 9 | ㅠㅠ | 2025/03/18 | 1,879 |
| 1695664 | 포고령 이후의 세상에서 살기 싫어요 2 | 포고령 | 2025/03/18 | 603 |
| 1695663 | 사람은 환경보다 타고난게 중요한것 같아요 6 | .. | 2025/03/18 | 2,052 |
| 1695662 | 달을 보시오. 헌재재판관중 일부야! 1 | 겨울 | 2025/03/18 | 687 |
| 1695661 | 폭싹 속았수다 작가의 이상적 남성상 24 | ... | 2025/03/18 | 4,193 |
| 1695660 | mg새마을금고 예금 어쩔까요 10 | 어디다하세요.. | 2025/03/18 | 3,330 |
| 1695659 | 주택담보대출 다음달에 4.8%로 바뀌네요 ㅠㅠ 12 | ........ | 2025/03/18 | 5,026 |
| 1695658 | 종일 유투브만 보는 사람 4 | 와 | 2025/03/18 | 2,387 |
| 1695657 | 다나가고 혼자있네요 | 콩 | 2025/03/18 | 1,527 |
| 1695656 | 한동훈.나경원 3 | ㄴㅅ | 2025/03/18 | 787 |
| 1695655 | 이 신발 어디 제품일까요? 3 | 운동화 | 2025/03/18 | 1,390 |
| 1695654 | 유승민씨요 5 | 여러분 이사.. | 2025/03/18 | 1,290 |
| 1695653 | 남편과 딸 5 | 웃음주는 | 2025/03/18 | 1,873 |