알바가 약이네요
귀 양옆에 핸드폰 두개에
남편 핸드폰까지 세개 뒀는데
저는 알바 다녀오고
남편은 야근하고 와서
재난문자 다 못듣고 기절 하듯이
자고 일어났어요
한시간 마다 깨서
신경과에서 그 원인으로
발병 의심도했었는데...
알바가 약이네요
귀 양옆에 핸드폰 두개에
남편 핸드폰까지 세개 뒀는데
저는 알바 다녀오고
남편은 야근하고 와서
재난문자 다 못듣고 기절 하듯이
자고 일어났어요
한시간 마다 깨서
신경과에서 그 원인으로
발병 의심도했었는데...
불면증 환자 여기요
고된 노동하면 해결돼요
활동
운동
말고
노동이요
이게 무슨 말인지 이해 못하고 내가 놀고먹어서 불면증이냐 이렇게 받아들일 수 있는게 경험해보면 저절로 입에서 소리가 나와요
나 그동안 몸 편했구나 라고요
10년다닌 직장 이직하고나서 깨닳았어요
정신적 스트레스로 너무 힘들었는데 이직후 깨닳았어요
육체가 힘들어야 되는구나
단 병적으로 문제있으셔서 그러신 분들 제외하고요
평소 이유 없고 단순 신경성 진단없이 혼자 답답한 분들 한정으로 하는 말입니다
사람마다 달라요
전 8시부터 4시까지 중간에 점심시간 이랑 30분정도 휴식빼고는 서서 분주히 뭄직이는 일해요
말그대로 몸쓰는 일
그래도 중간에 몇번 깨고 어쩔때 잠 잘못잘때도 있어요
오히려 방학인 지금은 일강도 줄어도 잘 잡니다
긴장감도 풀리고 스트레스를 덜 받기 때문이죠
눈물의 여왕
회장사모 블면증으로 수면제없인.잠을 못잤는데 사돈네 과수원 배밭 일 도와주고 기절함
본인도 놀라고 사돈도 놀라고
놀라운 인체의.신비
오 무슨 알바시는거에요?
알바 아니고 풀타임으로 매일 12시간 일하는 사람 불면증은요?
쉽게 말하지 마세요. 몸을 안 놀려서 생기는 거 아니고 병이에요.
몸써서 잠 오면 불면증 아니에요..
몸 써서 잠 오면 불면증 아니에요 2222
몸이 피곤해도 그 일에 익숙해지면 또 같은 패턴으로 잠이 안와요. 그람 담날엔 더 힘들고 그래요
피곤해도 그 일에 익숙해지면 또 같은 패턴으로 잠이 안와요. 그람 담날엔 더 힘들고 그래요2222222222
제가 50대초반에 물류아르바이트를 처음 갔어요.
평소 신경과민, 불안, 불면증 있었구요.
첫 출근 후 집에 와서 저녁도 못 먹고 쓰러져 잤어요.
그다음날 몸은 천근만근인데 10시간 넘게 깨지도 않고 푹 자서 너무 좋더라구요.
몸은 고되도 규칙적인 생활 하니 식사도 하루 세끼 제때 하고 일하는 시간동안 잡생각 할 틈도 없고 퇴근하면 뻗어자니 잔소리 할 기력도 없구요.
근데 이 패턴이 3개월 넘어가고 몸이 적응되니 다시 새벽 2시, 4시 깹니다. ㅠㅠ
이게 불면증인거죠?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1681685 | 오웅진신부는 전광훈이 부러웠나봐요 6 | ㄱㄴㄷ | 2025/02/08 | 3,312 |
1681684 | .. 6 | .. | 2025/02/08 | 1,163 |
1681683 | 교원대 가고 간호학과 안 가면 후회 할까요? 49 | 진로 | 2025/02/08 | 4,855 |
1681682 | 유혹이 올때나 내 마음이 흔들릴때 23 | dday | 2025/02/08 | 3,237 |
1681681 | 충격받은 요리 레시피 있어요 ? 38 | 음 | 2025/02/08 | 6,785 |
1681680 | 깍두기 만드는 법 궁금 14 | ᆢ | 2025/02/08 | 1,498 |
1681679 | 하나로마트에서 파는 굵은 천일염은 2 | 김치만들기 | 2025/02/08 | 1,038 |
1681678 | 지산은 대출이 90%까지도 나왔대요 10 | ... | 2025/02/08 | 4,055 |
1681677 | 민주당 “김승희, 인청 대상 아닌 범죄혐의자…즉각 임명철회해야”.. 5 | 사람 | 2025/02/08 | 1,754 |
1681676 | 제가 제일 좋아하는 반찬이 뭔지 알게 되었음 9 | ..... | 2025/02/08 | 4,512 |
1681675 | 공허한 인간관계 21 | 허무 | 2025/02/08 | 7,281 |
1681674 | 남편이 퇴직기념으로 자동차를 하나 더 사자는데요 4 | ........ | 2025/02/08 | 3,423 |
1681673 | 목동아파트 9단지 재건축 일정 어찌되나요 7 | … | 2025/02/08 | 1,916 |
1681672 | 어르신들 안부전화 3 | 슬퍼요 | 2025/02/08 | 1,776 |
1681671 | 식품건조기 없이 "육포" 만들 수 있을까요? 17 | ... | 2025/02/08 | 1,446 |
1681670 | 경제왕초보 공부 같이 하실래요? 9 | 경제공부 함.. | 2025/02/08 | 1,945 |
1681669 | 체해서 두통이 넘 심해요 괴로워요 ㅜㅠ 19 | … | 2025/02/08 | 2,437 |
1681668 | 연예인 본 사람중에 68 | 누구가 | 2025/02/08 | 16,255 |
1681667 | 성관계 오래동안 없으면 자궁 경부암 검사 안해도 되나요? 5 | ㄴㄱㄷ | 2025/02/08 | 4,110 |
1681666 | 코속 건조 11 | ㅇㅇ | 2025/02/08 | 1,672 |
1681665 | 정치병과 사이비 종교의 공통점 15 | ᆢ | 2025/02/08 | 1,018 |
1681664 | 펑 27 | ㆍㆍ | 2025/02/08 | 5,122 |
1681663 | 금값 계속 오를까요? 9 | ㅇㅇ | 2025/02/08 | 4,336 |
1681662 | 오늘이 구준엽 서희원 3주년 결혼기념일이네요 5 | ... | 2025/02/08 | 3,643 |
1681661 | 딴지펌ㅡ 경고 웃다가 죽을 수 있음 세계수괴전집 23 | 최고의 해.. | 2025/02/08 | 3,565 |