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50대에 드시는 뼈?영양제중 비타민 D와 칼슘도 필수?

?? 조회수 : 1,843
작성일 : 2025-02-04 23:46:40

비타민 D는 먹고있는데요 

칼슘도 필수로 같이 먹어야하는건가요?

어떤걸로 드세요?

IP : 223.39.xxx.169
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '25.2.4 11:53 PM (220.116.xxx.190)

    저도 궁금하네요
    오메가쓰리 비타민d먹고 있는데 말이 많네요 ㅠㅠ

    영양제 많이 먹으면 몸에 석회잘 생긴다고 들었는데 유언비어인지 궁금하네요

  • 2. 특별히
    '25.2.4 11:57 PM (180.64.xxx.230)

    골다공증 검사에서 수치가 안좋게 나온게 아니라면
    그냥 음식으로 섭취하는게 낫죠
    칼슘 영양제로 잘못먹으면 석회만 생기고ᆢ

  • 3. ??
    '25.2.4 11:59 PM (42.28.xxx.228)

    헉...ㅜ
    칼슘이 석회가 생긴다구요?ㅠ

  • 4. 111
    '25.2.4 11:59 PM (119.70.xxx.175)

    지난 번에 이온칼맥인지 그거 효과 좋다고 글 올라왔었던 기억이..

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.5 12:00 AM (119.194.xxx.243)

    골다공증 진단 받고 디카맥스 처방으로 먹고 있는데요.
    칼슘제인데 비타민d도 같이 들어있다고 들었어요.

  • 6. 음
    '25.2.5 12:51 AM (218.37.xxx.225)

    칼슘은 영양제로 먹는건 오히려 해롭다고 합니다
    음식으로 먹으면 되구요
    비타민 d랑 같이 먹어야할건 비타민 k2에요

  • 7. ..
    '25.2.5 8:46 AM (58.143.xxx.196)

    음 그냥 생각나면 먹었는데
    잘알아봐야겠네요

  • 8. 칼슘은
    '25.2.5 8:59 AM (180.68.xxx.158)

    안먹는게 나아요.
    흡수도 안되고
    되도 고지혈 있는 분들은 오히려 피속에서
    혈전생성하게 해서 더 나쁘다고…ㅡㅡ

  • 9. 병원 검진
    '25.2.5 1:02 PM (210.100.xxx.74)

    해서 수치에 따라 처방 받는게 좋습니다.
    골다공증이라 칼슘과 비타민디까지 포함된거 먹고 있어서 따로 비타민k2 먹고 있습니다.
    무조건 먹으면 안되는 종류입니다.

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