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50대에 드시는 뼈?영양제중 비타민 D와 칼슘도 필수?

?? 조회수 : 718
작성일 : 2025-02-04 23:46:40

비타민 D는 먹고있는데요 

칼슘도 필수로 같이 먹어야하는건가요?

어떤걸로 드세요?

IP : 223.39.xxx.169
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '25.2.4 11:53 PM (220.116.xxx.190)

    저도 궁금하네요
    오메가쓰리 비타민d먹고 있는데 말이 많네요 ㅠㅠ

    영양제 많이 먹으면 몸에 석회잘 생긴다고 들었는데 유언비어인지 궁금하네요

  • 2. 특별히
    '25.2.4 11:57 PM (180.64.xxx.230)

    골다공증 검사에서 수치가 안좋게 나온게 아니라면
    그냥 음식으로 섭취하는게 낫죠
    칼슘 영양제로 잘못먹으면 석회만 생기고ᆢ

  • 3. ??
    '25.2.4 11:59 PM (42.28.xxx.228)

    헉...ㅜ
    칼슘이 석회가 생긴다구요?ㅠ

  • 4. 111
    '25.2.4 11:59 PM (119.70.xxx.175)

    지난 번에 이온칼맥인지 그거 효과 좋다고 글 올라왔었던 기억이..

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.5 12:00 AM (119.194.xxx.243)

    골다공증 진단 받고 디카맥스 처방으로 먹고 있는데요.
    칼슘제인데 비타민d도 같이 들어있다고 들었어요.

  • 6. 음
    '25.2.5 12:51 AM (218.37.xxx.225)

    칼슘은 영양제로 먹는건 오히려 해롭다고 합니다
    음식으로 먹으면 되구요
    비타민 d랑 같이 먹어야할건 비타민 k2에요

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