궁금해요
믹스커피를 4잔낮에 마셔요
요즘 자꾸 잠은들어도 새벽 5시즘에 눈이 떠져요
일어나면 하루종일 피곤할가
누워서 잠은 안오다가 다시 9시즘 잠들어
10시에 일어나니 좋긴한데
이런류의 불면증이 오는건가요?
커피 끊기는 그나마 즐거움의 시간이라
너무 어려워요
전에는 안그런거같은데 새벽 4시넘어
자꾸 정신이 돌아오는게 갱년기 불면증과 과
같은 증상인가요?
일단 혈당체크 기계랑 시트 주문해서 내일와요
당도 줄여야겠죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 불면증인지 커피때문인지
... 조회수 : 2,028
작성일 : 2025-02-04 21:48:50
IP : 58.143.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.2.4 10:08 PM (1.227.xxx.142)저는 오후엔 커피 안 마셔도 새벽 두 시쯤 잠깐 깼다가 6:30에 깨요.
확실히 저녁 6시 이후에 커피마시면 잠을 두세시에 자게 되어서 꺼리게되요2. ㄱㄴ
'25.2.5 12:41 AM (125.189.xxx.41)원두커피는 좀 낫는데
믹스커피는 불면증 심해요.
저 평상시 저녁 원두커피마실땐 잘 잤는데
믹스커피 마트시식에서 마셨다가
날밤샜어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1662610 | 조적 매립 세면대 하신분 계세요? 6 | llll | 2025/02/04 | 1,892 |
| 1662609 | 50대 중반에 수영 배워도 될까요 21 | 수영 가능 | 2025/02/04 | 5,216 |
| 1662608 | 중학생 입학시 자궁경부암 예방접종 필수인가요? 10 | ㅜㅜ | 2025/02/04 | 2,966 |
| 1662607 | 메가도스는 원래 소변색에 영향없나요? 8 | 비타민씨 | 2025/02/04 | 3,215 |
| 1662606 | 체온을 올려 체지방을 분해해준다는데.. 21 | 체온 | 2025/02/04 | 4,976 |
| 1662605 | 이정도면 건망증인가요?조기치매인가요 (40대중반) 8 | 이런.. | 2025/02/04 | 2,808 |
| 1662604 | 다이소 압축팩 쓸만한가요? 6 | .. | 2025/02/04 | 2,553 |
| 1662603 | 헉 pd수첩 뭔가요? 세관 프리패스? 9 | ㅎ | 2025/02/04 | 4,097 |
| 1662602 | 중증외상센터에서 신기했던거 3 | dd | 2025/02/04 | 3,912 |
| 1662601 | 51세 토끼티면서 잠실토박이 계세요? 13 | 옛날 | 2025/02/04 | 2,898 |
| 1662600 | 동국대 컴공 VS 홍대 전기전자 18 | 오뚜기 | 2025/02/04 | 4,321 |
| 1662599 | 폰 바꾸면..카톡은 안옮겨지죠? 9 | 유리 | 2025/02/04 | 2,776 |
| 1662598 | 재벌집 막내아들 6 | 뒷북 | 2025/02/04 | 2,439 |
| 1662597 | 망막열공 레이저후 바로 증상이 개선되나요? 3 | .. | 2025/02/04 | 1,964 |
| 1662596 | 딸 질 키웠다고 내 노후 의탁글 읽고 19 | 새로 | 2025/02/04 | 5,766 |
| 1662595 | pd수첩 합니다 - 마약밀수 수사외압 5 | ooooo | 2025/02/04 | 1,730 |
| 1662594 | PD수첩 인천공항 마약사건 방송합니다 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/04 | 1,334 |
| 1662593 | 저... 냉동실에 10년 된 배즙이 있어요 16 | 아, 사과즙.. | 2025/02/04 | 4,591 |
| 1662592 | 돈꿈도 시험 합격과 관련있을까요? 1 | 789 | 2025/02/04 | 1,133 |
| 1662591 | 50초 피부 고민 5 | ... | 2025/02/04 | 3,014 |
| 1662590 | 법화경 사경 또는 기도하시는 불자님들 4 | ... | 2025/02/04 | 1,596 |
| 1662589 | 솔직히 말해서 첫째보다 둘째가 5 | 둘째 | 2025/02/04 | 4,615 |
| 1662588 | 윤측 여자 변호인 8 | 로베 | 2025/02/04 | 4,409 |
| 1662587 | 탈모에 이어 두피 가려움증 추천 제품 9 | 또 추천 | 2025/02/04 | 2,414 |
| 1662586 | 으른우유 맛있네요 3 | 어른이우유 | 2025/02/04 | 3,822 |