궁금해요
믹스커피를 4잔낮에 마셔요
요즘 자꾸 잠은들어도 새벽 5시즘에 눈이 떠져요
일어나면 하루종일 피곤할가
누워서 잠은 안오다가 다시 9시즘 잠들어
10시에 일어나니 좋긴한데
이런류의 불면증이 오는건가요?
커피 끊기는 그나마 즐거움의 시간이라
너무 어려워요
전에는 안그런거같은데 새벽 4시넘어
자꾸 정신이 돌아오는게 갱년기 불면증과 과
같은 증상인가요?
일단 혈당체크 기계랑 시트 주문해서 내일와요
당도 줄여야겠죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 불면증인지 커피때문인지
... 조회수 : 1,926
작성일 : 2025-02-04 21:48:50
IP : 58.143.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.2.4 10:08 PM (1.227.xxx.142)저는 오후엔 커피 안 마셔도 새벽 두 시쯤 잠깐 깼다가 6:30에 깨요.
확실히 저녁 6시 이후에 커피마시면 잠을 두세시에 자게 되어서 꺼리게되요2. ㄱㄴ
'25.2.5 12:41 AM (125.189.xxx.41)원두커피는 좀 낫는데
믹스커피는 불면증 심해요.
저 평상시 저녁 원두커피마실땐 잘 잤는데
믹스커피 마트시식에서 마셨다가
날밤샜어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1668684 | 눈사람 러바오 5 | ㅇㅇ | 2025/02/05 | 1,355 |
| 1668683 | 집밥 팁 1개 ㅡ 찌개용 야채 얼려두기 19 | 찌개야채 | 2025/02/05 | 4,519 |
| 1668682 | 봉지욱기자 페북 4 | ㄴㅅ | 2025/02/05 | 2,224 |
| 1668681 | 남편퇴직)이번 명절에 얼마쓰셨어요? 11 | /// | 2025/02/05 | 3,400 |
| 1668680 | 다음주 치앙마이 가면 날씨 어떨까요? 4 | 여행가자 | 2025/02/05 | 1,389 |
| 1668679 | 초2 이런 경우 수학 학원 보내는 게 나을까요? 6 | ㅁㅁ | 2025/02/05 | 1,299 |
| 1668678 | 집밥 해먹으면 너무 좋긴한데 17 | 집밥 | 2025/02/05 | 4,687 |
| 1668677 | 1구 인덕션 문의 드려요 1 | 친정 | 2025/02/05 | 1,040 |
| 1668676 | 군휴가 나온 아들이 설거지를 해 놨네요 3 | .. | 2025/02/05 | 1,794 |
| 1668675 | 50억 재산이면 그렇게 많은 건가요? 43 | ..... | 2025/02/05 | 8,124 |
| 1668674 | 밥솥 쿠쿠 산지8년 넘은것같아요. 3 | 생각중요 | 2025/02/05 | 1,826 |
| 1668673 | 둘 중 어느 직업이 여러모로 나은가요? 6 | ..... | 2025/02/05 | 1,549 |
| 1668672 | 이혼후 더 행복해진 경우가 많은가요 더 불행해진 경우가 많은가요.. 17 | 00 | 2025/02/05 | 3,605 |
| 1668671 | 오늘 어디갈까요? | ... | 2025/02/05 | 1,041 |
| 1668670 | 피디수첩-마약 세관통과보니 이나라가 미쳤네요 3 | 어제 | 2025/02/05 | 1,840 |
| 1668669 | 모달이라는 소재는 어떤 거예요? 13 | dd | 2025/02/05 | 5,100 |
| 1668668 | 부부 세후 800 정도인데요 13 | ** | 2025/02/05 | 4,716 |
| 1668667 | 남자분 세입자 들이려는데 좀 도와주세요ㅠ 20 | 후 | 2025/02/05 | 3,068 |
| 1668666 | 김건희가 유일하게 팔로우 했던 이재명 12 | ... | 2025/02/05 | 2,711 |
| 1668665 | KBS, 기사 친 것좀 보세요 7 | 쓰레기네요 | 2025/02/05 | 2,418 |
| 1668664 | 느리게 달리기도 운동이 될까요? 10 | ddd | 2025/02/05 | 2,454 |
| 1668663 | 엄지원 독일 혼탕 경험 대단해요 21 | .. | 2025/02/05 | 8,394 |
| 1668662 | 좋은거 있음 아이하고 남편하고 누구 더 주고싶으세요? 19 | 코딜리아 | 2025/02/05 | 2,419 |
| 1668661 | 홈쇼핑 옷 어떤가요? 9 | . . | 2025/02/05 | 2,246 |
| 1668660 | 7일 금요일이 졸업식인데 남대문 꽃시장이요 2 | 남대문 | 2025/02/05 | 1,015 |