하루 물 어느정도 마셔야될까요

[^^]

몸에 혹도 여기저기 생기고 하니 물을 많이마셔야 된다는데요.

하루에 물 어느정도 마셔야 몸에좋을까요?

아시는분 알려주세요^^

[그냥]

갈증날때마다요
억지로 마신다고 좋은게 아니래요

[ㆍㆍ]

어머 진짜요?
어제좀 많이마셨는데 그래서 눈이 부었나ㅠ

[...]

지난번 명의 저속노화편에서
비뇨기과의사가 1.5-1.8리터
얘기하는데
단 활동없이 그정도 물만 마시면 안된대요.
그냥 별 활동없이 그정도 물 마시면
몸에 더 안좋대요.

[..]

저도 하루에.1.5리터가 좋다는 말대로 마시면
컨디션이 안좋아요.
저는 적게 마셔야겠더라고요.

[…]

내몸이 마시고싶어할때 마시고싶은만큼 먹으면 된다고 알고있습니다.
일부러 억지로 많이마시지 말래요

[특히]

물 무조건 많이 마시면 위장 신장 다 부담가서 안좋아요
내몸이 필요로 할때 뇌에서 보내는 신호가 갈증이에요
미리 막 왕창 마셔둔다고 좋은게 아니라 그걸 소변으로 내보내느라
신장이 고생해요