위가 약했는데 좋아지신 분들 비결 좀 가르쳐주세요

[건강]

카베진, 메스틱검, 양배추즙 등등 효과 못봤는데요,

이거 말고 효과 보신 거 있으면 알려주세요.

[일당]

하루 세끼 규칙적으로 적당량 먹기
술담배 커피 끊기
식후 천천히 걷기 운동

[저...]

밥따로 물따로
여기서 보고 따라해봤는데 위염 있을 때 제일 효과있었어요
간헐적 단식도 하고 있구요
뭘 먹어서 좋더라보다는 생활습관과 스트레스 관리가 더 중요하더라구요

[21]

당장 효과 보실려면 밤꿀이요

[음]

식후에 눕거나 엎드리지 않기
식후 비타민C 먹기
고기 먹을 때 과식하지 않기

[커피]

부터 끊었어요.
밥먹고 두 시간 이내 눕지 않고

[ㅇㅇ]

물따로 밥따로가 최고인 듯.
음식을 드실 때
액체와 고체가 섞이게 드시지 않는 게 제일 중요한 거 같아요
고체만 먹은 다음
최소 진짜 최소로 1시간 이후에 물이나 음료 드세요.

[..]

아침 공복에 생감자 갈아서 먹기

[ㄱㄴ]

양배추1년 먹고 나았어요
어마어마하게 많은양

[음]

꼭꼭 오래 씹어 먹기

음식을 물리적으로 쪼개주고
씹으면 침분비량이 늘어 화학적으로 위장에 도움됨

[ㅇㅇ]

뭐든 백번 씹어 먹기ㅡ 먹고나서 움직이기..

[제균]

위내시경검사했는데 헬리코박터 나와서 제균했어요
그러고 나서 위염 안걸리고 불편한 거 싹 없어졌어요
일부러 검사하긴 그렇고 건강검진 할 때 고려해보세요

[쿠팡직구로]

구입하는데
enhanced super digestive enzymes

60대 남편이 평생 위때문에 고생하는데
안 먹어본게 없어요.
위 제품먹기 시작하면서 편하대요.
일년째 장복중이예요.

[누누]

구당 뜸사랑에서 중완 곡지 위중에 뜸을 뜨라고 하셔서 매일 한두 달 하니 위염 완전 좋아졌어요. 여전히 뜹니다.

[...]

저는 영양제도 먹고나면 더부룩하고
비타민c는 식후바로 안먹으면 위염오고
남들이 좋다는 레몬즙희석액 일주일먹고
2달 고생하는 사람인데요
일단 커피 자극적인 음식 안먹기
음식 물 따뜻하게 먹기 그리고 걷기요
걸으면 발바닥자극으로 장운동에 도움이 된다고 해서 걷기 시작했는데 도움이 됐어요

[..]

운동이 중요해요.
30분이상 매일 유산소 운동 해야해요.

[공복]

공복에 감자 갈아서 감자즙 드세요. 가족중 한 분 20년 넘게 위염으로 속에서 올아라오는 냄새도 심했는데 이걸로 위염 고치셨어요.

[phrena]

양배추즙이라고 다 똑같진 않더라구요ㅠ

저는 밤에 자기 직전 엄청 과식해도
아무런 불편 없는 강철 소화력이었는데

첫아이 초기 육아 시절 밤잠을 전혀 못 자니
위가 딱딱하게 굳는;; 증상이 생겼고

여러 업체 양배추즙 복용해 봤는데
아무런 효험 못 보다가 ᆢ풀무원 위스마일 먹고
극적으로 좋아지기 시작했고

결정적으로 아침 기상 직후 뜨거운 물에 9회 자죽염 타서
원샷한 이후 완전히 나았어요

선천적으로 위ㅡ장관이 정말 약했던 남편도
매스틱검이나 캬베진 알파로는 별 효능 못 봤는데
죽염 억지로 먹이고부터 많이 좋아졌구요
(양방약과 병행)

이제 아무리 매운 걸 먹여도 속 쓰리단 말 안 하니
제가 살 것 같아요^^;

[@@]

혹시 담낭 담석있는지 확인하셨나요?
저도 맨날 소화불량에 자주 체하고 맨날 위 안좋은사람 이라고 평생 그렇게 생각하며 살았는데 담석이 너무 커져서 담낭을 떼어내고 나니 세상 좋아요

[마누카]

마누카꿀. 수치높은 것으로

과식하지 않기
천천히 꼭꼭 씹어먹기

[저는]

술 조금 먹으면 토하고
음식 먹고도 토하고ㅠㅠ
유근피 달여먹고
이젠 안토해요
신기하더군요
유근피가 비염에 좋다고 알려져있는데
위장에도 좋다네요

[ㅇㅂㅇ]

비타민씨는 중성화된걸로드세요

중성화비타민씨로 검색하면 많습니다
이건 위장 안아파요
비타민씨먹을때마다 속쓰려 고생했던 사람이에요

[..]

호주꿀 4통먹은 녀자
카베진
메스틱검
마
양파즙
위 내시경 1년에 세번
혹여나 싶어 정신과 진료


1. 헬리코박터 제균
2. 스트레스 줄이기
3. 소식
4. 눕지않기

[ㅁㅁ]

나랑 안맞네 싶은거 안먹든지 줄이면되는거 아닌가요?
주변에 일생 본인위는 멈췃네어쩌네 징징징인 인물
같이 식사해보면 저게 위 맨날 아픈사람맞나싶게 먹어치움

전 아니네 싶으면 바로 순한 죽으로 다스리고
소식해서 탈 날일 자체를 안만듬
혹여 다른일로 컨디션난조다싶으면 비상대기용 식혜한컵데워마시고

[요가 자세들 중]

위장 기능 좋게 해주는 자세 꾸준히 해서 병 고친 경험있어요. 자세 이름 나중에 알려드릴게요. 집에 요가책봐야 해서요.

[어머]

윗님, 요가 자세 궁금해요.
책을 보고 알려주신다니 너무 고맙습니다.

[알려드림]

생감자즙 공복에 5일 드세요.
하루 세번이면 좋지만 여의치 않으면 아침 저녁이라도,,
공복에 먹는 음식 먹고는 그거 소화 흡수 될 때까지 최소 2,30분간은 다른 음식 안 넣으서야 해요.
감자 갈아서 위에 뜨는 물 만 드시고 가라앉은 건더기는 식사시간에 감자전이든 옹심이든 다른거 만들어서 따라 반찬으로 드심 되요.
그리고 밥따로 물따로를 생활화 하셔야 해요.
위액에 물이니 국물들이 섞여서 위액도 약화 시키고 소화 효소를 자꾸 없애서 위 운동 없이 음식물을 자꾸 밀어 넣기하게 되니까 장에서 충분히 소화 못 시키고 내려가는 애들이 독소를 뿜게되는 거라서요. 모든 음식물을 먹을 때 시간 간격을 둬가며 또는 입으로 충분히 소화 시키게 백번 씹기 하며 드세요

[...]

카베진, 양배추즙, 매스틱검은 위염에 좋은 것들인데
효과 없다면 위염은 아닌가보네요.

운동기능이 떨어진 거 같으니 유산소운동을 좀 강도 높게 해보세요. 시간을 길게보다 짧고 굵게.