좋 은 글. 정 보 글

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[좋은글]

별일없는 집안에서도 자식은 늘 안쓰럽고 가슴이아린데요....
힘든 결혼생활동안 아이 지키려고 애많이쓰셨어요.
아이가 힘들었던 만큼 더 단단해지고 성장했을거에요
모두 꽃길만 걸어줬으면 하지만 인생이어디그런가요..
고통스러운것만 자기꺼더라고요.
그만큼 깊고 넓고 높아졌으리라 믿어요.
마음많이전하세요
안쓰럽고짠한 시선보다
힘든데도 잘커줘서 고맙다는 메세지와
엄마도 씩씩하게 안정적으로 잘 지내고있다고 전하며 안심시켜주세요 20대는 다 흔들리며 큽니다.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=4104829&page=2

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친구에게 무조건 3가지를 속여라, 죽을때까지 내편 된다 - 정약용
이 영상은 다산 정약용 선생의 지혜를 빌려, 친구 관계를 오래도록 유지하고 서로의 편이 되어주기 위해 '절제'하고 '배려'해야 할 세 가지 행동에 대해 설명하고 있습니다. [ 00:41 ]

​핵심 내용은 다음과 같습니다.

​1. 나의 어려움을 쏟아내지 마라 [ 02:37 ] ​

감정 쓰레기통 금지: 친구를 만날 때마다 자신의 고민, 질병, 자식 걱정 등 부정적인 하소연만 늘어놓는 것은 친구를 지치게 만듭니다. [ 03:41 ] ​

황금 비율 유지: 친구를 만나기 전 '밝은 이야기'를 준비해 보세요. 힘든 이야기는 30%, 밝은 이야기는 70% 정도의 비율로 나누는 것이 우정을 지키는 비결입니다. [ 05:40 ]

​2. 나의 성공을 뽐내지 마라 [ 05:50 ] ​

비교와 소외감 방지: 자식의 성공, 경제적 여유, 건강 등을 지나치게 자랑하면 상대방은 축하하면서도 속으로는 자책하거나 소외감을 느낄 수 있습니다. [ 06:49 ] ​

겸손의 미덕: 실제로는 여유가 있더라도 내색하지 않고 친구의 이야기를 들어주며, 친구의 작은 성공에 진심으로 기뻐해 주는 태도가 친구를 곁에 머물게 합니다. [ 08:47 ] ​

3. 친구의 약점을 입 밖에 내지 마라 [ 09:14 ] ​

자존심 지켜주기: 선의의 걱정이라 할지라도 친구의 건망증, 건강 악화, 경제적 어려움 등을 직접 지적하는 것은 상대에게 큰 상처가 됩니다. [ 09:52 ] ​

모르는 척의 배려: 친구가 같은 말을 반복하거나 실수를 하더라도 처음 듣는 것처럼 행동하고 자연스럽게 넘어가 주는 것이 진정한 의리입니다. [ 11:36 ]

​ 실천을 위한 팁:
​ 만나기 전: 오늘 내가 하소연이나 자랑만 하지는 않을지 스스로 질문해 보세요. [ 12:18 ] ​

함께 있을 때: 내가 말하는 비중은 40%, 듣는 비중은 60%로 하여 경청에 집중하세요. [ 13:02 ] ​
다녀온 후: 오늘 내가 친구에게 편안한 사람이었는지 돌아보는 시간을 가져보세요. [ 13:43 ]

​정약용 선생은 **"늙어서 친구가 곁에 있다는 것, 그것이 인생 최고의 복이다"**라고 강조했습니다. [ 15:36 ]

https://youplayer.co.kr/s/ytb/ObA2wr9jcKk

[안과]

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=4195184&page=2
서현 연세독수리안과가 규모 큰거 같아요
엄마가 거기서 백내장 수술 하셨어요

미금 리지안, 연세플러스도 유명해요

연세플러스
10년전에 저희엄마 거기서 백내장수술 받으셨어요
좋았어요

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취업하고 싶은 공기업 순위
https://community.linkareer.com/honeytips/948235

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공기업 공무원 월급작다고 난리더니....
40대 초중반인데 실수령액 6백넘네요
한전은 금융공기업 다음으로 연봉 높은 공기업 아닌가요?
공무원하고 공기업 차이도 좀 나고.

한전은 공기업 중에 상위권 아니었던가요? 몇년차인지 모르겠지만 40대에 그 정도면 생각보다 적구나 싶은데..
공기업이랑 공무원 급여는 차이가 큽니다. 원래.

한전은 금융공기업 다음으로 연봉 높은 공기업

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공 기 업 취 업 에 인 턴 경 험 이 중 요 하 나 요
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=4201632&page=1
상 반 기 공 기 업 서 류,필 기 다 합 격 후 마 지 막 면 접 서
떨 어 졌 어 요.
인 턴 경 험 때 문 인 가 싶 어 해 보 라 고 하 고 는 ~

[류수영]

간장게장.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=4202127&page=1
우왓!! 어떻게 집에서 한게 이런 맛이 나??

xx게장(드럽게 비싼 게장식당) 국물맛이랑 똑같네?

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전북 여행하기 좋은 곳
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=4205091&page=2
부안 채석강 선유도
김제 벽골제 넓은 벌판
고창 선운사, 장어먹고
남원에 김병종 미술관
진안 마이산
담양도 좋고 올라오는 길이면 장성- 고창. 영광-고창. 고창-곰소-부안.
내소사 선운사

먹거리는 고창 장어. 영광 굴비백반. 곰소 젓갈백반
담양은 떡갈비. 쌍교갈비 가시면 석갈비에 반찬이 너무 잘나옵니다.

전나무 숲길 내소사와 채석강
관방제림 걸으시고 근처의 식당에서
대통밥에 떡갈비

옥정호 붕어섬 생태공원
옥정호 주변에 뷰 좋은 카페
꽈배기 유명한 집에서 꽈배기 후식
임실치즈테마파크
프랑스 가정식을 하는
현지와물원의앞치마...라는 식당이 있는데 예약
옥정호붕어섬 생태공원

담양-소쇄원.관방제림. 죽녹원. 떡갈비
완주-잠깐 들러가기엔 조금 깊숙이 들어가는데...
-화암사. 싱그랭이 요동마을. 콩밭식당.
-삼례문화예술촌. 로컬푸드 밥상 '농가레스토랑'

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좋은글 저장
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=4206765&page=1
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은퇴전부터 시골생활을 염두에 두고 몇년동안 공부해서
한 필지 안에 작은 시골집 두채가 있는 매물을 찾아서 구입해뒀어요.
서울집은 전세 주고 시골인듯 시골아닌 이 동네로 이사와서
1억 정도 주고 리모델링하고 살고 있습니다.
귀신 나올것 같은 집에 마당은 잡초로 정글이었는데
돈이 참 좋습니다.
외부는 시골+내부는 아파트 컨셉으로 리모델링 했어요.
보일러 바꾸고, 단열 보강하고, 실내는 아파트처럼 고치려고 신경썼어요.
지붕은 나라에서 슬래이트 교체비용 보조해줬네요.
둘레담이 거의 허물어져 그 비용도 꽤 들더군요.
작은대문이 백만원 넘어서 가격에 깜놀했어요.
보조금 받아 마당에 태양광 설치했더니 여름철 에어컨 두렵지 않아서 좋아요.
정원 조경수와 과일나무도 구입해서 작은 나무로 심었었는데 2년 지나니 제 작은키를 훌쩍 넘네요.
집 두채 중에 한 채는 원래 아이들이 내려올 때, 친인척 놀러올 때
게스트룸으로 사용하다가
에어비앤비 숙소나 삼삼엠투 단기임대로 내놓으니
소소하게 수익이 나서 정말 만족합니다.
일년내내 차는 건 아니구요.
차로 30분 거리에 관광지가 있어서 겨울 빼고는 그냥저냥 손님이 오는데
정말 신기하네요. 어떻게들 알고 오는지~~
정원에 꽃 키우고, 작은 텃밭 농사를 먹을만큼 짓는데
손님들이 꽃과 텃밭구경을 좋아하니
그냥 우리부부만 즐기는것보다 더 만족스럽고 행복해요.
시골에 낙향하실 분들중에 최저시급 용돈벌이를 내 집에서 하고 싶은 분들은
2층으로 올리지 마시고 앞뒤로 두채 지으셔요.
전 시골집 에어비앤비 좋은거 같아요.
요즘 젊은 분들은 매너 좋으셔서 다들 깨끗하게 사용해요.
모바일로 예약받으니 서로 얼굴 볼일도 적고
요즘엔 게스트들이 비대면 선호해서 주인장 얼굴 안보고 싶어 한다네요.
저같은 내향형한테 딱입니다.
용적률 꽉꽉 채원 2층으로 올린 동네언니가 후회하더라구요.
집 짓고 몇 년 지나니 관절염 생겨 다리 아파 올라가기 힘들고
청소기 끌고 다니기 힘들어서 2층은 잘 안올라가게 된대요.
게다가 2층으로 가는 통로가 내부로만 있게 지어져서
이제와서 에어비앤비하고 싶어도 못한다고 저희집 부러워해요.
노후에 그냥 심심한 생활에 남편과 할 얘기도 생기고
집안일과 비슷한 청소 정도로 작은 수익을 낼 수 있는
시골집민박 에어비앤비 저는 추천합니다.
예약 없어도 내 식구, 내 친구 잘 수 있는 공간으로 준비했던터라 맘이 편해요.
오늘 시간이 많고 게시판이 너무 팍팍한 얘기들로 채워져 있어서
느슨한 저의 삶을 적어봤습니다.

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https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=4211413&page=4
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상악 맨끝에 어금니의 잇몸 라인 틈새에서
악취가 심하게 났어요

손으로 쓱 훑고 치실을 해보면
아주 끔찍한 냄새가..

어금니 칫솔로 닦고 치실하고 워터픽으로
매끼니 쏴도 소용이 없었거든요

치과에 가서 잇몸치료 받고나니까
싹 사라졌어요

치석이 밖에만 쌓이는 것이 아니라
잇몸과 치아사이 라인에도 들어가요

이 치은하치석이 축적되면 잇몸이 들뜨고
냄새나고 붓고 이가 흔들립니다

일반 스케일링으로는
제거 하지 못하고 잇몸 틈새에
기구를 넣어서 긁어내는
치주소파술을 해야 합니다

치석 정도가 심하면 잇몸을 절개해서
긁어내요 하고나면 들뜨거나 염증났던
잇몸이 짱짱해진답니다

소파술은 매년 보험 적용되구요
저는 17000원?지불 했어요

치위생사가 아닌 의사가 치료해야 하고
보험수가가 낮아서 왠만큼 중증이 아니면
안해주는 치과가 많아요

치아 하나하나 앞뒤로 다 긁어내야 하는 작업이라..

저도 병원 5군데 돌다가 잇몸치료
해주는 곳 찾았어요
대충 해주긴 했지만
잇몸 냄새가 싹 가셔서 너무 좋습니다

이젠 손으로 훑고 치실로 긁어봐도
전혀 냄새가 안나네요
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저는 보존과 전문의 병원에서 했어요
치주과 전문의한테 갔더니
파노라마 찍고 스케링만 해주고
걍 돌려보내더라구요 ㅜㅜ
본래 잇몸은 치주과에서 봐주지만
나몰라라 하더라구요

이게 중증이 아니면
의사들이 귀찮아서 안해주는 경우가 많아요
경증일 때 미리 치료해야 하거든요

지역 맘카페에 잇몸치료 해주는
치과 잇는지 글 올려서 알아보세요

치과가서 잇몸치료 받으러 왓다고
말씀 하셔야 해요
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워터픽으로 잇몸 라인 쭉 따라서
잇몸라인 안쪽으로 물길이 가도록
수직으로 쏘아주면 예방돼요
제거는 안돼요 돌처럼 딱딱하거든요

치실 치간은 치아 사이..
워터픽은 잇몸라인 치은열구 청소..

네 워터픽 수직 쏘기 하면 예방 됩니다
전 처음 수직쏘기 했을때 어느 구간에서
악취가 순간 확 나더라구요