단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 853
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682614 | 안귀령 똑부러지네요 23 | 뉴공 | 2025/02/03 | 5,986 |
| 1682613 | 군 철수 지시 없었다 8 | MBC보세요.. | 2025/02/03 | 2,722 |
| 1682612 | 시몬스 케노샤홈 침구 쓰시는 분 1 | … | 2025/02/03 | 561 |
| 1682611 | 이번 명절 시동생 26 | 후아ㅜ | 2025/02/03 | 11,646 |
| 1682610 | 나는 솔로 출연자를 실제본적이 있어요 10 | ........ | 2025/02/03 | 6,547 |
| 1682609 | '윤석열 대선일정'과 묘하게 겹친 장모 '치매 진단' 6 | 사기꾼대통 | 2025/02/03 | 3,198 |
| 1682608 | 사주풀이 9 | … | 2025/02/03 | 1,906 |
| 1682607 | 명품 인플루언서들의 보세옷 공구 13 | llIll | 2025/02/03 | 4,345 |
| 1682606 | 딸아이 대학졸업 3 | 수고했어 ♡.. | 2025/02/03 | 2,334 |
| 1682605 | 전광훈이 부부 싸움 중 아들을 죽였다네요 44 | 살인마 | 2025/02/03 | 36,734 |
| 1682604 | 노견 떠나보내보신 분 8 | 아아아 | 2025/02/03 | 1,626 |
| 1682603 | 수입산 당근은 몸에 안좋나요? 8 | 커피나무 | 2025/02/03 | 2,673 |
| 1682602 | 밥 냉동했다가 렌지에 돌려도 안전한 보관용기 어떤거 구매하세요.. 19 | 다이소는 아.. | 2025/02/03 | 3,361 |
| 1682601 | 7시 정준희의 해시티비 미디어기상대 ㅡ 어떻게든 권력을 잃지 .. 3 | 같이봅시다 .. | 2025/02/03 | 461 |
| 1682600 | 가리비살 관자요리 4 | 관자 | 2025/02/03 | 676 |
| 1682599 | 초5 중1 여아가 집에서 뛰어놀기도 하나요? 11 | oo | 2025/02/03 | 1,344 |
| 1682598 | 국민의힘, 공수처 폐지법 발의 13 | 너뭐돼 | 2025/02/03 | 2,308 |
| 1682597 | 80넘어서도 일 하는 분위기.. 씁쓸 52 | ᆢ | 2025/02/03 | 14,833 |
| 1682596 | 요새 담배 진짜 안피네요 20 | ㅇㅇ | 2025/02/03 | 5,530 |
| 1682595 | 주택청약 소득공제 질문 있는데요 2 | d | 2025/02/03 | 601 |
| 1682594 | 조리시 두종류의 기름을 써도 되나요? 3 | ㅇㅎ | 2025/02/03 | 605 |
| 1682593 | 이따 밤부터 기온 뚝이네요 7 | 날씨 | 2025/02/03 | 4,251 |
| 1682592 | 이 사람 마음은 뭘까요 3 | ret | 2025/02/03 | 1,270 |
| 1682591 | 이재용, 항소심 19개 혐의 모두 무죄 8 | ........ | 2025/02/03 | 2,726 |
| 1682590 | 오늘 나베 윤석열 면회 베스트 댓글.jpg 10 | 빠루 | 2025/02/03 | 4,658 |