단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 1,523
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1661906 | 무릎아프신분들 하체운동 뭐하세요 6 | .. | 2025/02/03 | 2,883 |
| 1661905 | 요즘 화장장이 포화라 무빈소를 어떻게 하는지요… 5 | 장례 | 2025/02/03 | 3,383 |
| 1661904 | 중학생 핸드폰 어떤 기종 해줄까요? 6 | ㅡㅡ | 2025/02/03 | 1,399 |
| 1661903 | 인천 정형외과 신경외과 소개 좀 해주세요 | ᆢ | 2025/02/03 | 684 |
| 1661902 | 44ㅡ55 사이즈 이쁜옷사이트 아시나요? 2 | llll | 2025/02/03 | 1,680 |
| 1661901 | 넷플리스 드라마 추천합니다ㆍ남남 3 | 페파 | 2025/02/03 | 5,588 |
| 1661900 | 소비기한 1월27일까지인 계란 버린다? 먹는다? 9 | 참나 | 2025/02/03 | 3,050 |
| 1661899 | 미역국이랑 육개장 냉동 괜찮나요? 4 | 보관 | 2025/02/03 | 1,534 |
| 1661898 | 자고 일어났더니 코인이 박살났네요 ㅠㅠ 15 | 코인 | 2025/02/03 | 28,043 |
| 1661897 | (겸손은 힘들다)유시민 작가 나와요 10 | 플랜 | 2025/02/03 | 3,677 |
| 1661896 | 여행가는 사람 많긴 많군요 13 | .... | 2025/02/03 | 5,344 |
| 1661895 | 영화 룸넥스트도어에서 나오는 컬러 같은 옷 브랜드? 2 | 브랜드 | 2025/02/03 | 1,790 |
| 1661894 | 아직 못잤어요 8 | ㆍ | 2025/02/03 | 2,916 |
| 1661893 | 신점을 봤어요. 4 | ....... | 2025/02/03 | 4,945 |
| 1661892 | 금융당국, 저축은행 4곳 '취약' 추가통보...구조조정 가시화 3 | 그나마 | 2025/02/03 | 4,521 |
| 1661891 | 아들과의 여행 39 | 아 | 2025/02/03 | 8,548 |
| 1661890 | 방패차 효능? 1 | 김 | 2025/02/03 | 3,338 |
| 1661889 | '원경' 재밌어요 11 | .... | 2025/02/03 | 5,516 |
| 1661888 | 궁금한게 있어요 19대 대선때 20 | ... | 2025/02/03 | 3,168 |
| 1661887 | 유부초밥 만들때요 13 | … | 2025/02/03 | 2,894 |
| 1661886 | 제 시모는 왜 돌변했을까요??? 18 | 15년차 | 2025/02/03 | 8,674 |
| 1661885 | 율무 생가루 주문 6 | 즈비리 | 2025/02/03 | 2,275 |
| 1661884 | 생활비가 너무 심한거 같은데 봐 주세요. 35 | 샘솰비 | 2025/02/03 | 13,657 |
| 1661883 | 토트넘 이김 4 | ㅇㅇ | 2025/02/03 | 2,302 |
| 1661882 | '녹색 점퍼' 소화기 든 남성 체포…서부지법 폭동 14일 만 12 | ㅅㅅ | 2025/02/03 | 6,280 |