단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 1,528
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675768 | 최상목 대행의 행보가 아주 걱정스러워요 9 | ... | 2025/03/15 | 3,833 |
| 1675767 | 김새론 배우 아깝네요 아까워 5 | 아까워 | 2025/03/15 | 3,154 |
| 1675766 | 체류형 쉼터 많이 비싸네요 5 | ㅇㅇ | 2025/03/15 | 3,443 |
| 1675765 | 미국이 한국을 민감국가로 지정한 이유 7 | ㅇㅇㅇ | 2025/03/15 | 3,516 |
| 1675764 | 폭삭속았수다에 여관주인이요 10 | asif | 2025/03/15 | 7,756 |
| 1675763 | 예전에 유기농 먹던 시절 있었다 2 | 내란은 사형.. | 2025/03/15 | 2,495 |
| 1675762 | 놀라운 오늘 집회 규모 6 | ... | 2025/03/15 | 2,969 |
| 1675761 | 탄핵찬성집회는 품격이 있어요. 14 | 윤파면 | 2025/03/15 | 3,763 |
| 1675760 | (윤석열탄핵) 다이슨 에어스트레이트 2 | 다이슨 | 2025/03/15 | 1,429 |
| 1675759 | 오늘 .. 나눔 후기 . 53 | 유지니맘 | 2025/03/15 | 5,427 |
| 1675758 | 국회의사당-광화문걷기와 집회가투까지 총 36000보 3 | !,,! | 2025/03/15 | 1,018 |
| 1675757 | 항암치료 시작하면 실내 화분은 치워야할까요? 9 | 유방암 | 2025/03/15 | 3,441 |
| 1675756 | 오세훈, 헌재 인근 야당 천막에 "불법…엄정 책임 묻겠.. 5 | ... | 2025/03/15 | 2,110 |
| 1675755 | 숨고에 견적의뢰 해놨더니 1 | ᆢ | 2025/03/15 | 2,637 |
| 1675754 | 각진얼큰이 이 머리 어울릴까요 3 | 하늘맘 | 2025/03/15 | 1,734 |
| 1675753 | 성조기 든 노인들은 윤석열이 한미동맹 깼다는 거 알고 있나요? 12 | ㅇㅇ | 2025/03/15 | 3,196 |
| 1675752 | 제대로 각성한 오동운 공수처장 11 | ........ | 2025/03/15 | 4,402 |
| 1675751 | 고현정 짧은 머리 너무 어울리네요 3 | 마스크걸 | 2025/03/15 | 6,786 |
| 1675750 | 김새론일 보면서 가난하면 저런취급 당하는구나 26 | .. | 2025/03/15 | 14,862 |
| 1675749 | 이제 행진 마치고 해산중입니다 30 | 파면파면 | 2025/03/15 | 2,989 |
| 1675748 | 김치요리 함부로 하면 안되겠어요 11 | 자제요망 | 2025/03/15 | 8,789 |
| 1675747 | 김수현측 왜저래요? 21 | 진짜 | 2025/03/15 | 16,275 |
| 1675746 | 가로수길이 서울에서 공실률이 가장 높다네요 6 | ㅇㅇ | 2025/03/15 | 3,115 |
| 1675745 | 故 김새론 유가족 "김수현, 미성년자 연애 인정하라…우.. 19 | ㅇㅇ | 2025/03/15 | 15,916 |
| 1675744 | 집회 후 돌아왔어요 16 | 즐거운맘 | 2025/03/15 | 2,261 |