단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 916
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677957 | 로또 안사고 코인 샀다가 ㅋㅋㅋ 시퍼렇네요 5 | 코인코인 | 2025/01/27 | 3,979 |
| 1677956 | 윤석열 구치소 미담 나왔습니다 23 | ... | 2025/01/27 | 7,145 |
| 1677955 | ..2 22 | ... | 2025/01/27 | 3,655 |
| 1677954 | 최상목 31일 헌정사 최고기록 세울 예정 12 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 4,747 |
| 1677953 | 해물 넣은 김장김치,너무 맛이 변했어요 9 | 김치찌개 | 2025/01/27 | 2,726 |
| 1677952 | 대설인가봉가 10 | 구정 | 2025/01/27 | 1,707 |
| 1677951 | 닭백숙에 들깨가루 넣으면 어때요? 6 | 닭백숙 | 2025/01/27 | 946 |
| 1677950 | 장금이 수준의 엄마가 세끼 차려줄경우 13 | 장금이 | 2025/01/27 | 4,833 |
| 1677949 | LA갈비 어째야할지 8 | 왕초보 | 2025/01/27 | 1,855 |
| 1677948 | 일시적 고혈압현상이 생겨요 5 | 갱년기시작 | 2025/01/27 | 1,566 |
| 1677947 | 시녀병 1 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 1,043 |
| 1677946 | 전광훈 '뿔 달린' 사진에 "OUT" 현수막….. 8 | ........ | 2025/01/27 | 2,194 |
| 1677945 | 친척들이랑 정치로 대판하신분 없나요? 11 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 1,983 |
| 1677944 | 김치 볶음밥의 비법이 뭘까요? 49 | … | 2025/01/27 | 7,341 |
| 1677943 | 명절에 본가 안가기 6 | 즐거운맘 | 2025/01/27 | 2,689 |
| 1677942 | 동그랑땡에 입히는 덧가루는 밀가루, 부침가루 어떤게 더 좋을까요.. 9 | 동그랑땡 | 2025/01/27 | 1,118 |
| 1677941 | 갑오징어 잘 아시는분.. 8 | .... | 2025/01/27 | 1,044 |
| 1677940 | 5세반 아이들의 영어 선생님으로 근무 고민되네요ㅠㅠ 8 | … | 2025/01/27 | 1,603 |
| 1677939 | 고사리 꽃부분 먹나요 4 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 1,412 |
| 1677938 | 미일에는 얼마나 퍼줬을까요 5 | ㅎㄹㅇㅇ | 2025/01/27 | 674 |
| 1677937 | 창 한쪽만 열어도 환기가 될까요? 8 | 지킴이 | 2025/01/27 | 1,527 |
| 1677936 | 개그우먼 정주리가, 또 아들낳았네요 14 | 아들만 다섯.. | 2025/01/27 | 8,541 |
| 1677935 | 전광훈 “문재인 때문에 계엄령 선포” 28 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 5,116 |
| 1677934 | 역시 기대를 져버리지 않는 국힘의 힘! 4 | 앙양군수구속.. | 2025/01/27 | 2,120 |
| 1677933 | 버터. 빵없이 먹는 방법 있을까요~? 33 | 버터 | 2025/01/27 | 2,810 |