맨날 2인분씩 먹는데.
그냥 흰쌀밥 한공기가 나은거 아닌가 싶네요 ㅎㅎ
오일파스타가 정말 안질려요 저는.
올리브오일 가격이 내려가긴 할런지.
자유게시판
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듀럼밀 혈당지수가 낮으면 뭐해요
ㅇㅇ 조회수 : 2,245
작성일 : 2025-01-24 17:16:35
IP : 59.17.xxx.179
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.1.24 5:24 PM (39.7.xxx.60)샐러드 한접시 드신 후에 드세요
2. ….
'25.1.24 5:25 PM (104.28.xxx.85)ㅋㅋㅋㅋ 저도요!!!
적게 드시는 분들은 건면 70g 80g 1인분 드시던데
저는 100g도 적어서 120~140g 먹어요.
야채 가득넣고 해물넣고 짬뽕스프 넣어
짬뽕스파게티를 먹지요.3. 그거
'25.1.24 5:26 PM (1.227.xxx.55)천천히 오르는 거지 대신 천천히 높이 올라가고 잘 안 떨어져요
4. .....
'25.1.24 5:27 PM (118.235.xxx.215)원래 집에서 해먹을땐 2인분이 정량아닌가요
5. ..
'25.1.24 5:45 PM (175.114.xxx.123)그래서 밖에서 못 먹어요
1인분만 줘서 ㅋㅋ6. 앗
'25.1.24 6:30 PM (14.5.xxx.38) - 삭제된댓글저랑 같은 종족이시네요.
저 진짜 올리브오일 파스타 넘 사랑해요.
저는 한번에 엄청 많이 해놓고 그릇에 담아두는데 다음날이면 다 없어지네요7. ㅡ,ㅡ
'25.1.24 7:00 PM (124.80.xxx.38)칼로리만 따질게아니라 혈당 스파이크가 중요하니 마니 드시더라도 듀럼밀이 나아요.
흰쌀밥이 최악이에요
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