엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?
..... 조회수 : 646
작성일 : 2025-01-24 15:54:55
IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽
'25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677615 | 김건희가 말하는 조국 수사 5 | ㄱㄴ | 2025/01/25 | 2,202 |
| 1677614 | 검찰은 내란수괴 윤석열 즉각 구속기소하라 4 | !!!!! | 2025/01/25 | 645 |
| 1677613 | 바지락과 그 외 조갯살,내장 오염 심할까요? 9 | 코스트코 | 2025/01/25 | 968 |
| 1677612 | 최상목 뭐하냐. 4 | .. | 2025/01/25 | 1,717 |
| 1677611 | 누나 여행 간다고 용돈 준 아들 14 | 남매 우애 | 2025/01/25 | 4,206 |
| 1677610 | 들이대서 안받아줬더니 4 | .. | 2025/01/25 | 2,186 |
| 1677609 | 내말에 쓸데없는 어깃장 놓는 사람과 인연은 4 | 네네 | 2025/01/25 | 894 |
| 1677608 | 인덕션과 하이라이트는 20 | 곰푸우 | 2025/01/25 | 1,990 |
| 1677607 | 세상에... 갤럭시 S25가 65만원이었네요 28 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 21,401 |
| 1677606 | 방송통신위원은 누가 임명하나요? 그 여자 3 | .. | 2025/01/25 | 1,057 |
| 1677605 | 자궁근종수술 후 여성호르몬제요 6 | .. | 2025/01/25 | 1,480 |
| 1677604 | 각자의 희망회로가 난무하고 속시원한 법률적 해석은 없네요 2 | ........ | 2025/01/25 | 1,025 |
| 1677603 | 가리비 껍데기 씻나요? 13 | ㅇ ㅇ | 2025/01/25 | 1,393 |
| 1677602 | 김건희,명태균 카톡 다 볼 수 있네.. 19 | 뉴스타파쵝오.. | 2025/01/25 | 6,874 |
| 1677601 | 애들 방학을 대하는 엄마의 자세 13 | 엄마 | 2025/01/25 | 3,200 |
| 1677600 | 기소하면 수사 더이상 못하는 거 아닌가요?. 27 | 진짜 | 2025/01/25 | 4,633 |
| 1677599 | 30년만에 새직장 취업 후기 입니다. 3탄 7 | 레베카 | 2025/01/25 | 4,015 |
| 1677598 | 헌재는 주권자의 목소리를 들어라! | !!!!!!.. | 2025/01/25 | 480 |
| 1677597 | 휴 한가인... 70 | 휴 | 2025/01/25 | 27,139 |
| 1677596 | 경호처장 구속영장은. 1 | ᆢ | 2025/01/25 | 1,859 |
| 1677595 | 소기름덩어리 먹지 말라니까 14 | 근데 | 2025/01/25 | 6,909 |
| 1677594 | 구속기간연장불허에 대한 궁금증 질의응답 1 | ㅅㅅ | 2025/01/25 | 990 |
| 1677593 | 황태채로 국 끓이면 맛 별로인가요 7 | 요리 | 2025/01/25 | 2,288 |
| 1677592 | 구속영장불허면 석방이예요? 7 | ㅁㅁ | 2025/01/25 | 2,967 |
| 1677591 | 중앙지법의 구속기한 연장 불허 어떻게 봐야 할까(by 박찬운 교.. 10 | ㅅㅅ | 2025/01/25 | 2,366 |