엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?
..... 조회수 : 1,139
작성일 : 2025-01-24 15:54:55
IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽
'25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1664778 | 듀럼밀 혈당지수가 낮으면 뭐해요 5 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 3,423 |
| 1664777 | 집보러 가기로 했는데.., 속상해요ㅠ 12 | Avcd | 2025/01/24 | 5,533 |
| 1664776 | 음쓰처리기 설치가 늦어지는데 제가 기분 나쁜게 예민한걸까요? 4 | 음쓰처리기 | 2025/01/24 | 1,395 |
| 1664775 | 공수처 8 | 여러분 | 2025/01/24 | 1,725 |
| 1664774 | 국힘은 서문시장이나 가지 왜 거길갔대요 18 | ㅂㅃㅃ | 2025/01/24 | 3,237 |
| 1664773 | 눈이 진득거리는데 좋은 약(?)이 있나요? 7 | ... | 2025/01/24 | 1,619 |
| 1664772 | 속보 경찰, 경호처 김성훈 차장·이광우 본부장 구속영장 신청 19 | 하늘에 | 2025/01/24 | 5,152 |
| 1664771 | GDP 14위로 추락 10 | 청명하늘 | 2025/01/24 | 2,722 |
| 1664770 | [추억소환] 하나워드.. 화면 캡처 1 | ㅅㅅ | 2025/01/24 | 1,152 |
| 1664769 | 친정엄마 생각하면 머리가 아파요. 7 | dd | 2025/01/24 | 3,718 |
| 1664768 | 냉동된 파절이는 뭐에 쓸까요? 7 | 파절이 | 2025/01/24 | 1,333 |
| 1664767 | 캐시미어 보풀제거 해도 될까요? 5 | zzz | 2025/01/24 | 2,170 |
| 1664766 | 쓰레기주며 생색내는 사장님 7 | 수치심 | 2025/01/24 | 3,601 |
| 1664765 | ....... 11 | 음 | 2025/01/24 | 5,318 |
| 1664764 | 국짐은 지들이 가스라이팅하면 먹힐지 아나봄. 8 | ******.. | 2025/01/24 | 1,473 |
| 1664763 | 고대합격발표 2 | 지금 | 2025/01/24 | 2,749 |
| 1664762 | 신천지 여신도들 또 기함할 일이 터졌네요 6 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 5,074 |
| 1664761 | 최상목 "지난 추석때처럼 응급실을 양보해달라".. 11 | .. | 2025/01/24 | 4,179 |
| 1664760 | 스터디까페 노트북 사용 편한가요? 5 | 새해 | 2025/01/24 | 1,329 |
| 1664759 | 매물쇼에서 헌재 김용현 바보짓한게 4 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 4,191 |
| 1664758 | 지방사시는분들 금 어디에다 파세요? 1 | .... | 2025/01/24 | 954 |
| 1664757 | 손가락 통증 6 | 병원은 | 2025/01/24 | 1,577 |
| 1664756 | 북한산 스타벅스 가보신분 29 | 계신가요? | 2025/01/24 | 4,559 |
| 1664755 | 냉동식품 얼마나 드세요? 5 | .. | 2025/01/24 | 1,671 |
| 1664754 | 임상심리사2급 시험 보는데요 2 | ... | 2025/01/24 | 1,258 |