엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?
..... 조회수 : 1,121
작성일 : 2025-01-24 15:54:55
IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽
'25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1665012 | 친정엄마 생각하면 머리가 아파요. 7 | dd | 2025/01/24 | 3,697 |
| 1665011 | 냉동된 파절이는 뭐에 쓸까요? 7 | 파절이 | 2025/01/24 | 1,322 |
| 1665010 | 캐시미어 보풀제거 해도 될까요? 5 | zzz | 2025/01/24 | 2,147 |
| 1665009 | 쓰레기주며 생색내는 사장님 7 | 수치심 | 2025/01/24 | 3,584 |
| 1665008 | ....... 11 | 음 | 2025/01/24 | 5,303 |
| 1665007 | 국짐은 지들이 가스라이팅하면 먹힐지 아나봄. 8 | ******.. | 2025/01/24 | 1,470 |
| 1665006 | 고대합격발표 2 | 지금 | 2025/01/24 | 2,743 |
| 1665005 | 신천지 여신도들 또 기함할 일이 터졌네요 6 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 5,063 |
| 1665004 | 최상목 "지난 추석때처럼 응급실을 양보해달라".. 11 | .. | 2025/01/24 | 4,171 |
| 1665003 | 스터디까페 노트북 사용 편한가요? 5 | 새해 | 2025/01/24 | 1,316 |
| 1665002 | 매물쇼에서 헌재 김용현 바보짓한게 4 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 4,186 |
| 1665001 | 지방사시는분들 금 어디에다 파세요? 1 | .... | 2025/01/24 | 948 |
| 1665000 | 손가락 통증 6 | 병원은 | 2025/01/24 | 1,560 |
| 1664999 | 북한산 스타벅스 가보신분 29 | 계신가요? | 2025/01/24 | 4,553 |
| 1664998 | 냉동식품 얼마나 드세요? 5 | .. | 2025/01/24 | 1,660 |
| 1664997 | 임상심리사2급 시험 보는데요 2 | ... | 2025/01/24 | 1,248 |
| 1664996 | 기후위기에 우리가 할일 1 | ㄱㄴ | 2025/01/24 | 887 |
| 1664995 | (sbs기자) 김용현은 나랑 인터뷰에서 말한 걸 기억하지 못함?.. 4 | ㅅㅅ | 2025/01/24 | 3,079 |
| 1664994 | 장기연휴로 인천공항 이용객 214만명 예상이래요 6 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 2,351 |
| 1664993 | 권성동 “이재명, 끔찍하고 기괴” 39 | 니가더끔찍해.. | 2025/01/24 | 5,611 |
| 1664992 | 할까 말까 하다가 몇달 만에 | … | 2025/01/24 | 1,360 |
| 1664991 | 트고 찢어지고 각질나는 입술에 최강자를 찾았습니다. 17 | ..... | 2025/01/24 | 4,205 |
| 1664990 | 하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요? 1 | ..... | 2025/01/24 | 1,121 |
| 1664989 | 더덕 보관은 어떻게 할까요? 5 | 더덕 | 2025/01/24 | 892 |
| 1664988 | "공수처의 윤 대통령 수사는 명백한 불법" 이.. 15 | .. | 2025/01/24 | 3,422 |