엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?
..... 조회수 : 1,117
작성일 : 2025-01-24 15:54:55
IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽
'25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1665389 | 윤 측, 검찰에 "바지 수사기관인 공수처 따르지 말라&.. 19 | ㄱㅅㄹ | 2025/01/25 | 3,130 |
| 1665388 | 다이소에서 눈돌아간 남편 47 | 어머 | 2025/01/25 | 19,785 |
| 1665387 | 답답해 죽어요.. 팝송 좀 찾아주세요 ㅠ 16 | ........ | 2025/01/25 | 1,912 |
| 1665386 | 국힘 단톡방에 폭탄 던진 용자 3 | 000 | 2025/01/25 | 3,499 |
| 1665385 | 결혼 시장에서 남자 키의 가치 21 | 음.. | 2025/01/25 | 5,109 |
| 1665384 | 꼬막... 3 | ... | 2025/01/25 | 1,535 |
| 1665383 | 술 끊을 때 제일 힘든 게... 20 | 알중 | 2025/01/25 | 3,629 |
| 1665382 | 딴 집 애들도 이렇게 지맘대로 하나요? 9 | 초3딸 | 2025/01/25 | 2,404 |
| 1665381 | 저희 엄마 심리 좀 봐주세요 12 | ... | 2025/01/25 | 2,581 |
| 1665380 | 연휴때 근무 최저시급 1 | 휴일근무 | 2025/01/25 | 1,535 |
| 1665379 | 하안검 했는데요 힘들어요 ㅎ 12 | 하안겅 | 2025/01/25 | 4,989 |
| 1665378 | 후이는 러바오의 딸이 맞네요 5 | ... | 2025/01/25 | 2,103 |
| 1665377 | 태극기 모독 부대들 이동 6 | 광화문에서 | 2025/01/25 | 1,720 |
| 1665376 | 검찰이 기소청 된다면 1 | .. | 2025/01/25 | 1,527 |
| 1665375 | 이재명대표 설날 동영상 노래제목 알려주세요 6 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 1,304 |
| 1665374 | 트래블월렛카드가 신용카드인가요 5 | ㄱㄴ | 2025/01/25 | 3,111 |
| 1665373 | "트럼프, 권한대행 상대 안할 것"…".. 8 | 너완전히새됐.. | 2025/01/25 | 3,377 |
| 1665372 | 법조계 “법원 ‘윤석열 구속 연장 불허’는 잘된 일···조사 의.. 4 | … | 2025/01/25 | 2,826 |
| 1665371 | 지방 전세가 11 | ..... | 2025/01/25 | 3,067 |
| 1665370 | 양파장아찌 액 비율 좀 알려주셔요 10 | 양파 | 2025/01/25 | 1,418 |
| 1665369 | 코스트코 호두파이 사보신 분 1 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 2,084 |
| 1665368 | Ytn여론조사 국힘 40프로 34 | 여론조사 | 2025/01/25 | 4,496 |
| 1665367 | 기획이 개판에 이랬다 저랬다 하는 팀장은 왜 그런걸까요? 3 | 기획 | 2025/01/25 | 864 |
| 1665366 | 법원 이거 뭔가요 뉴스보니 겁나고 3 | ... | 2025/01/25 | 3,797 |
| 1665365 | 진짜 | ㆍ | 2025/01/25 | 641 |