82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

하루 양치 3번하고 취침전 또 하시나요?

... 조회수 : 3,594
작성일 : 2025-01-24 01:15:40

식후 양치 3번 외에

자기전 치카도 하는게 일반적인가요?

 

평생 먹고 치카는 했어도

자지전 치카를 해본적이 없는데

지인이 이상하게 생각해서

여쭤봅니다

IP : 222.234.xxx.63
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '25.1.24 1:17 AM (59.17.xxx.179)

    먹을때마다 반드시 하지는 않는데 자기전에는 반드시 치카해요

  • 2. ...
    '25.1.24 1:18 AM (220.75.xxx.108)

    저는 윗님과 반대에요.
    뭐든 먹으면 반드시 양치질을 하는데 자기 전에 또 하지는 않아요.

  • 3. ...
    '25.1.24 1:20 AM (222.234.xxx.63)

    저녁먹고..
    치카하고...
    아무것도 먹는없이도
    11시 정도 취침시
    또 치카하고 자야된다네요?

  • 4. 원래
    '25.1.24 1:21 AM (70.106.xxx.95)

    하루종일 안해도 자기전에는 해야되는거

  • 5. 저녁에
    '25.1.24 1:26 AM (221.153.xxx.127) - 삭제된댓글

    마지막 식사후 드신게 없으면 안해도 되지 않을까요?
    주무시기 전에 물양치나 리스테린.

  • 6. ...
    '25.1.24 1:29 AM (59.19.xxx.187)

    네. 제가 그래요
    밖에서는 못 하지만 집에서는 꼭 하고
    잘 때는 필수구요
    안 하면은 막 충치 생길 거 같아 불안해요
    요새는 어금니칫솔까지 사서 칫솔 바꿔가며
    닦아요.
    치과가는 거 너무 끔찍해서 관리하려구요 ㅠ

  • 7. ㅁㅁ
    '25.1.24 1:33 AM (112.187.xxx.82) - 삭제된댓글

    매끼 식후에는 가볍게
    밤에는 완전 꼼꼼하게 합니다

  • 8. 저는
    '25.1.24 1:34 AM (14.55.xxx.54) - 삭제된댓글

    자기전에도 하는데 새벽에 깨어나면 일어나서도 해요

  • 9. ㅇㅇ
    '25.1.24 1:34 AM (112.155.xxx.90)

    저녁후 아무것도 안먹었어도 자기직전 양치할때보면 입안이 끈적해요 (특히 혀)
    하루전체를 통틀어 7,8시간을 입 다물고 있는 시간이 바로 잠자는 시간이잖아요.
    세균에 가장 취약한 시간이라는 생각이 들어요. 그래서 꼭 자기전 양치합니다.
    요거까지 해서 하루 세번요

  • 10. ...
    '25.1.24 1:36 AM (99.254.xxx.97)

    어디서 들었는데, 먹고 바로 하는 양지가 제일 중요하대요
    오히려 저녁먹고 양치 바로 안하고, 자기전에 양치하면 아무 소용없다는... ㅠㅠ

    근데 전 이걸 알고도, 저녁먹고 그냥 좀 놀다가 자기전에 양치해요
    먹고 바로 해야하는데....

  • 11.
    '25.1.24 5:09 AM (172.225.xxx.229)

    저녁 먹고 하고. 또 뭘 먹지 않는 이상 안해요. 하루 세번 해요. 근데 미국 살 때는 거기는 보니까 하루 두번 양치 권하는데 아침이랑 자기 전 한번이긴 해요.

  • 12.
    '25.1.24 6:46 AM (121.168.xxx.239)

    저녁 먹고 양치했으면
    안해도 될거 같은데요.
    저는 저녁먹고 버티다가
    자기전에 하곤합니다.
    내가 다 옳은거 아닌데
    그 분 이상하네요.

  • 13. ㅇㅇ
    '25.1.24 7:39 AM (58.236.xxx.238)

    저녁먹고 바로 양치와 치실까지 하기
    (식후 30분 이내)
    그 이후 물 외에는 암것도 안먹어요

    자기전엔 추가로 안해요
    혹시라도 음료수나 뭐라도 먹음
    양치 또 하지만

    저녁 양치 이후엔 안먹어요

  • 14. ditto
    '25.1.24 7:59 AM (114.202.xxx.60) - 삭제된댓글

    원래는 자기 전에 하고 취침하는게 맞다 하네요 뭘 안 먹어도.
    저는 저녁 먹고 다 정리 하면 8시 자는 건 9시 반. 그래서 식사 후 양치로 갈음하지만 저녁을 일찍 먹게 되는 날엔 자기 전에 가볍게 양치 한 번 더 하긴 해요 그냥 내가 찝찝해서

  • 15. 당연히
    '25.1.24 9:00 AM (211.211.xxx.168)

    저녁 먹고 했고 그 다음에 안 먹었으면 자기전에 안해도 되지요.
    그 지인이 국제표준도 아니고 지인 말에 왜 휘둘리시는지?
    나랑 다르면 이상하게 생각하는 사람이 이상한 겁니다

  • 16. 하아
    '25.1.24 9:00 AM (211.216.xxx.41) - 삭제된댓글

    현타 오지네 하가하다 질문 어이없게 뽑.. 댓까지.. 옛다 59원

  • 17. 하아
    '25.1.24 9:01 AM (211.216.xxx.41)

    현타 오지네 하다하다 질문 어이없게 뽑.. 댓까지.. 옛다 59원

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1706148 유지장치 제거 해도될까요? 8 --- 2025/04/18 1,082
1706147 휘핑크림 생크림등은 꼭 남아서 버리게 되는데 넘 아까워 9 이거 2025/04/18 1,102
1706146 조직 날리겠다" 文정부, 102차례 집값 통계 왜곡 드.. 31 바다숲 2025/04/18 3,067
1706145 윤어게인 신당 왜 안해?? 8 ........ 2025/04/18 1,413
1706144 비싼 게 정확한 여론 조사 꽃. 4 ... 2025/04/18 1,386
1706143 사전 연명의료 의향서--제출하신 분 계실까요? 9 사전 연명의.. 2025/04/18 777
1706142 이디야 믹스커피 어떤가요? 12 2025/04/18 1,908
1706141 저는 학군지 사는 엄마에요 44 엄마 2025/04/18 6,630
1706140 강남지역이 원래 습지대였답니다 38 ㅇㅇ 2025/04/18 4,595
1706139 메디큐브도 종류가 많던데 어떤게 좋은가요?(부스터 5 에이지알,부.. 2025/04/18 591
1706138 자전거 타기-우울한 분들을 위해 16 봄날 2025/04/18 1,880
1706137 쇼파를 당근에 올렸는데 보고 사면 안되냐구 38 롤롤 2025/04/18 4,718
1706136 땅꺼짐 지도를 자세히 보니까 정확하게 지하철 라인이랑 겹치네요 14 ... 2025/04/18 4,845
1706135 하루에 다른 진료과 2군데 갔다와도 실손 청구되나요? 4 ... 2025/04/18 1,182
1706134 기저귀싸대기 날린 여자 실형받았군요 23 ㅁㅁ 2025/04/18 4,588
1706133 떡갈비 맛있고 저렴한 것 없을까요 조선호텔.. 1 맛있는떡갈비.. 2025/04/18 891
1706132 '이재명' 영향.. 분당·세종시 집값 ‘들썩들썩’ 12 ㅇㅇ 2025/04/18 2,467
1706131 삼성 Q9000 멀티 에어컨 오늘 하루만 154만원에 공기청정기.. 1 밤하늘 2025/04/18 1,000
1706130 아침부터 베스트글 오까리나 읽고 15 ufg 2025/04/18 3,065
1706129 의대정원 다시 돌아가면 추가로 뽑은 교수들은 어쩌나요 11 의대 2025/04/18 2,334
1706128 레쉬가드 어떤거사야될까요? 1 ㅜㅜ 2025/04/18 498
1706127 서울 가까운 신도시 추천해주세요 27 ,,, 2025/04/18 2,609
1706126 지귀연 이상하죠? 11 ㄱㄴ 2025/04/18 3,656
1706125 이재명은 가짜 경제, 한동훈은 진짜 경제 73 ㅇㅇ 2025/04/18 3,071
1706124 HID는 현재도 암약중이라는데 2 ㄱㅃㅇㄹㅈㅇ.. 2025/04/18 1,281