당뇨연속측정기를 차보니

[몸속에서]

당화혈색소가높아  어제 측정기를차고

앱을보니 먹는음식에따라 혈당이 춤을추네요

겉에내모습과달리

저의몸속의혈액들은 춤을고도로 잘추네요ㅠㅠ  빨리몸치가 되고싶어요

[연속혈당측정기는]

연속혈당측정기 가격이 얼마나 하나요?
저도 당화혈색소 수치가 높아서 착요해 봤으면 싶네요.

[...]

궁금합니다
어떤음식들에 그렇게 반응을 하는지
한번정도 구매후에 테스트해볼지도 생각중입니다

[ㅇㅂㅇ]

2주사용에 10만원선입니다
당연히 탄수화물, 그중 정제탄수에 춤을 춥니다

[당뇨인 가족]

연속혈당측정기는 리브레나 덱스콤 G7, 케어센스(국산) 등이 있는데요,
저희는 주로 덱스콤 G7을 사용해요. 개당 가격은 9만원인데 찾아보시면 조금 더 저렴하게 구매도 가능하실 거에요. (10일 사용)

리브레는 15일 착용하는데 핸드폰을 주기적으로 측정기에 갖다 대어야 측정값이 들어와서 저희한테는 조금 불편해요.

혈당 춤추는 대표적인 음식은 주스나 당이 들어간 음료에요.
당뇨 환자들 저혈당 오면 이런 음료 마심 금방 올라가죠.
(또 그만큼 빨리 떨어지구요)

우유나 생크림 들어간 건 조금 더디게 올라가고 올라간 채로 좀 더 오래 머물고요.

그 밖에 떡, 우동이나 면류 같이 곡물을 갈아서 반죽해 만든 음식들 혈당 쭉 올라갑니다.


혈당 스파이크 줄이려면 같은 음식을 먹더라도
채소 - 고기 - 탄수화물 순으로 먹어주면 혈당이 완만하게 올라가고 완만하게 내려와요.
당의 흡수를 채소와 고기가 좀 늦춰주는 역할을 하는 거죠.