잘 씹어지고 구수하고 속도 편하니 넘 좋은데요
누룽지 계란찜 김치 멸치볶음
이렇게만 먹어도 영양면에선 괜찮을까요
자유게시판
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며칠 째 누룽지만 먹는데 넘 좋아요
82쿡감사해요 조회수 : 1,359
작성일 : 2025-01-22 10:30:22
IP : 112.140.xxx.44
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 혈당에는
'25.1.22 10:31 AM (118.235.xxx.164)안좋다고 하더라고요
당뇨없음 괜찮을듯2. ㅇㅇ
'25.1.22 10:54 AM (1.234.xxx.226) - 삭제된댓글수란, 낫또, 연두부, 그리고 레몬즙에 올리브 오일 뿌린 사과(아침),
딸기, 블루베리넣은 그릭요거트, 카프레제 샐러드(점심),
고기 듬뿍 토마토 스튜, 레드향 (저녁)
이주일째 먹고 있는데, 붓지 않아서 좋네요 ㅋ
이제 곧 명절이니, 좀 달라지긴 하겠지만...3. ㅇㅇ
'25.1.22 11:00 AM (1.234.xxx.226)세끼를 다 그렇게 드세요?
단백질이 너무 없는데요.
고기 싫으시면 두부라도 드세요.
두부도 속 편해요4. 제
'25.1.22 11:18 AM (51.81.xxx.90)남편도 아침은 속이 편하다고 꼭 그렇게 먹는데 김치, 계란은 꼭 주고 그 외 전, 두부 종류, 꽁치나 고등어 조림, 고기류 꼭 하나씩 추가로 해서 줘요.
이렇게 먹으면 든든하다고 하더라구요.5. ㆍ
'25.1.22 11:24 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글납작 눌린 귀리 많이 불린 누룽지 조금 순두부 이렇게 넣고 끓여두고 먹을 때 계란 물 넣고 끓여 먹어요
6. 고기가
'25.1.22 11:24 AM (112.140.xxx.44)안 땡기는데 두부를 추가해야 하는군요
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