나이가 무서운게
60대 중반으로 가니 팔다리 힘이 빠지고
목소리도 기어들어갑니다.
노래교실에 다녀야할까요?
기운나는거 운동? 등산? 걷기?
어쩔수 없는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이가 60대 중반으로 가니
나이가 조회수 : 3,935
작성일 : 2025-01-20 15:13:10
IP : 175.208.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 등산
'25.1.20 3:13 PM (211.235.xxx.156)기구운동!!
2. ...
'25.1.20 3:16 PM (114.200.xxx.129)노래교실도 가고 재미있게 살것 같아요 ...
그나이에도 재미있게 살려면 재미있게 살수 있지 않을까 싶네요
운동도 가시구요3. 음
'25.1.20 3:18 PM (220.86.xxx.170)헬스장 다니세요.
시니어피티를 받으시면 더 좋구요
유튜브에 가장 기본적인 기구들 쓰는 법이 있습니다.
근력과 관절 활동 범위 키우는 운동을 하면 활력이 생겨서 기운 납니다.4. .......
'25.1.20 3:26 PM (110.9.xxx.182)피티 하세요..
5. oo
'25.1.20 3:29 PM (211.58.xxx.63)제가 걷는 운동만하다가 필라테스 받으니까 확실히 더 운동되긴한 것같아요. 그룹으로 받더라도 꼭 하나라도 등록해서 받아보셔요~ 전문가가 지도하는게 확실히 틀리긴해요
6. 윗분
'25.1.20 3:51 PM (117.111.xxx.38) - 삭제된댓글필라테스 얼마인가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680368 | 저 뒤에 한드 자막으로 본다는 분들 얘기가 나와서 5 | 자막 | 2025/01/28 | 1,272 |
| 1680367 | 가방 좀 찾아주시겠어요? 3 | 강남역 | 2025/01/28 | 1,262 |
| 1680366 | 이주혁쌤 페북글(넷플릭스 중증외상센터 보고 소감.. 17 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 3,683 |
| 1680365 | 뽀송뽀송 최욱... 상병 시절 우연히 TV에 출연 5 | ㅅㅅ | 2025/01/28 | 1,932 |
| 1680364 | 할머니께 용돈드려야 할까요.. 41 | 대1 | 2025/01/28 | 4,799 |
| 1680363 | 이지아 얼굴 또 변했네요 34 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 14,983 |
| 1680362 | 중학생 쌍수 10 | ㅡㅡㅡ | 2025/01/28 | 1,546 |
| 1680361 | 좋은정보를 알려쥤어요 5 | 살짝 | 2025/01/28 | 1,547 |
| 1680360 | 아무리 눈이 많이 온다고 해도 12 | 눈 | 2025/01/28 | 4,910 |
| 1680359 | 요즘 애들 독립할 생각 안한다고 걱정 하는데 12 | ㅇ | 2025/01/28 | 3,739 |
| 1680358 | 강릉은 싸가지가 없어요. 16 | 겨 | 2025/01/28 | 7,249 |
| 1680357 | 쪽방촌 인사하러갔다가 팩트폭격 맞는 오세훈 11 | ... | 2025/01/28 | 5,236 |
| 1680356 | 인성좋은것과 착한것의차이가 뭔가요? 11 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 3,022 |
| 1680355 | 딥시크 글쓴이입니다. 운영자분 미치셨나요? 44 | ... | 2025/01/28 | 15,890 |
| 1680354 | 배가 싸르르 아파요 8 | 며칠동일 | 2025/01/28 | 1,903 |
| 1680353 | 펌) 계엄전날 최상목 고양시 군부대 들렀다 증언 20 | 김건희 | 2025/01/28 | 7,203 |
| 1680352 | 펌) 옥바라지 카페에서 알게된 굥 근황ㅋ 26 | ..... | 2025/01/28 | 16,835 |
| 1680351 | 제보) 최상목 계엄전날 경기도 군부대 방문 7 | ,,, | 2025/01/28 | 3,341 |
| 1680350 | 엔비디아 폭락 중이네요 9 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 7,337 |
| 1680349 | 제 아이가 볼수록 3 | … | 2025/01/28 | 2,391 |
| 1680348 | 손혜교 정말 활동 열심히 하네요 15 | d | 2025/01/28 | 6,106 |
| 1680347 | 지피티한테 deepseek에 대해 물어보니 펄쩍뛰는데 ㅋㅋ 1 | ... | 2025/01/28 | 3,480 |
| 1680346 | 여러분 같은시면? 6 | 만약에 | 2025/01/28 | 1,177 |
| 1680345 | 막장 드라마 추천해 주세요 16 | ........ | 2025/01/28 | 2,178 |
| 1680344 | 만성 두드러기 원인이 뭐였을까요? 12 | ㅎ | 2025/01/28 | 2,569 |