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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뭘 먹고 싶어도 ㅠㅠ 소화가 안되네요

40대중반 조회수 : 1,974
작성일 : 2025-01-17 20:58:41

얼마전에 건강검진했는데

12월말 감기몸살 이후,,,

 

뭘 먹어도 소화가 잘 안되서 음식 먹는게 신경이 쓰이네요

엊그제 점심에 싸이버거 한개 다 먹었는데 죙일 소화안되고

 

제일 속 편한게

아침에 사과 반개, 달걀 1개

점심에 밥 반공기에 가벼운 반찬들

저녁에 굶거나 또는 호박죽 한그릇

 

이렇게 먹음 너무 배가 고픈데

 

배가 고파 뭘 좀 먹으면 소화가 안되고 가스 차고 ㅠㅠ

 

뭐가 소화기능도 늙어가는것 같아 슬픕니다.

IP : 121.175.xxx.161
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 당연하죠
    '25.1.17 9:01 PM (70.106.xxx.95)

    젊을땐 피자 치킨 왕창먹어도 금방 소화되고 괜찮더니
    나이들어서 그렇게 먹으면 대번에 배탈나고 속 불편해요

  • 2. 고기 꼭 드세요
    '25.1.17 9:03 PM (118.235.xxx.213)

    꼭꼭 씹어서 삼켜야해요
    저도 씹는게 귀찮아서 먹는게 싫은데
    저작활동도 잘 해줘야 먹는거 한결 쉬워져요

  • 3. 소화제
    '25.1.17 9:04 PM (211.108.xxx.76)

    저도 한동안 소화가 안돼서 불편했는데 한의원 다니면서 침맞고 한의원에서 조제한 소화제도 사와서 불편할때 먹었고요
    효소도 꾸준히 먹었더니 좀 나아요.
    배에 따뜻한 찜질도 꾸준히 하세요
    도움 많이 돼요

  • 4.
    '25.1.17 9:18 PM (58.76.xxx.65)

    먹으면 걷기 30분 이상 하거나 가벼운 체조나
    에어로빅 해야 해요

  • 5. ㅇㅇㄹ
    '25.1.17 9:21 PM (116.42.xxx.133)

    윗분 말씀대로 운동을 해야하더라고요
    나이 들면서 위근육도 늘어나서 그래요 ㅜㅜ 슬퍼요

  • 6. 저도
    '25.1.17 10:18 PM (112.148.xxx.177)

    소화가 안되서 늙어서 그런가 싶었는데
    운동 빡시게 하니 소화 잘되요.
    잘먹기 위해 운동합니다 ㅠㅠ

  • 7. oo
    '25.1.18 3:12 AM (118.220.xxx.220)

    운동안하면 바로 소화불량와요

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