전 직장 괴롭힘.. 자꾸 떠오르는데요 맺힌거 좀 내려놓을 방법없을까요

[..]

나온지 1년됐고

연락 끊어낸지 6개월정도 됐는데

계속 괴로워서 지금 하는 일에 집중이 어려울 정도에요.

 

원망들어도 이제 그만!

이제 됐다 너희도 잘 살아라 털어내도

계속 생각이 들러붙어요.

 

제가 다른거 더 재밌는걸 못찾아서 이런걸까요

제가 지금 일을 어느정도 완수하면 이제 덜 생각날까요

 

혹시 이런 경험 있으신지요

[....]

얼마나 힘드셨을까
그쪽으로 욕한번 크게 하고 잊으세요
님 정신건강을 위해

[하루에]

시간 정해놓고 1시간 집중 괴로워해보세요...
다른 시간에 생각이 떠오르면,
그 시간에 괴로워해야지 하고 넘기고...
효과 좋음...

[ㄱㄴ]

전에 어느분이 현명한 댓글 주셨는데
떨어진 화살을 도로 주워 가슴에 꽂지 말라..

그런 생각할 가치없는 저질인간들은
그렇게 살다 더 저질만나 피눈물 흘릴겁니다.
그냥 그때 재수가 옴붙었던것 뿐이에요.

[..]

아직도 그 악의 구렁텅이에 있다면 힘들어하셔도 되지만
이제 다 끝났잖아요
그런 ㅅㄲ들 생각하는것 자체가 인생 낭비라고 생각하시고 걍 다 잊으세요
그 인간들 저주할 시간에 내행복 위해서 복들어오는 말 한마디라도 더 하시구요
이제 더 볼 인간들도 아닌데 인생에서 그 시간을 아예 없는걸로 치세요

[탄핵인용기원)영통]

액땜했다

죽을 운이었는데 그 나쁜 일로 넘기게 되었다

더 안 좋을 상황인데 그걸로 때우는 걸로 운이 넘어간 것으로