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잘때 자꾸 만세 자세 자는데 고치는 방법

음 조회수 : 2,033
작성일 : 2025-01-16 07:11:15

잘때 만세 자세로 잡니다

고치는 방법 있을까요?

IP : 211.215.xxx.56
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 옆으로
    '25.1.16 7:14 AM (211.206.xxx.180)

    주무세요.

  • 2. 그게
    '25.1.16 7:45 AM (122.36.xxx.85)

    어깨가 말리면 만세자세가 편해서 그렇대요.
    평소 어깨펴는 스트레칭하고 등근육 강화해주면
    개선됩니다.

  • 3. ....
    '25.1.16 11:17 AM (118.235.xxx.165)

    그거 편하셔도 절대적으로 의식적으로 팔 내리고 자는 연습하세요
    저도 만세가 편해서 그리 잤는데
    그거 어깨에 가장 무리되는 자세라네요
    뒤로 어깨 돌리기도 많이 해보세요

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