약간 우울증일수도 있을것 같기도 하고..과거에 너무 정신적으로 힘들게 버텨와서
제가 망가진것 같아요 ㅜㅜ
아빠의 성추행..
엄마의 무시무시했던 학대수준의
체벌..
이후 집에서 벗어나고 몇년간 행복했다가
이상한 배우자 만나서 정신적인 시달림
맨날 폭팔하고 뭐 잘못돼면 무조건 제탓
외국에서 정신적으로 죽을만큼 힘들었던 결혼생활..
세돌 안됀 아이 데리고 이혼 결심하던 그때 일 못구하먼 차라리 죽어버리자 마음까지 먹었던 ..
기적적으로 일 구해서 6년이상을 아이키우고 너무 힘들게 살아오다보니 마음속에 어릴때부터 쌓여온 화가 많이 더 쌓여었나봐요 ㅜ
상사랑 면담을 하다가 저에게 감정 조절이 좀 필요할것 같다는 소릴 들었어요 좀 슬퍼요
저도 정신적으로 행복해지는 날이 올까요
외국이라도 심리상담 테라피 추천해요
선진국은 일년에 10회정도 지원도 되던데
지속적으로 속 이야기 털어놓고 정리하는 작업이 휴식, 여행, 휴가보다 더 필요하고 효과좋아요
가까이 있으면 안아드리고 싶네요
쓰신 글만 읽어도 너무 힘든 인생을 사셔서
일상생활을 하는데 사람을 우선 못 믿으실 거 같네요
그리고 피해의식도 있을 거 같구요
그런 것들이 드러내지 않으려 해도 상대방에서는 느낄 수 있어요
이 모든 것에서 원글님 스스로가 벗어나야
다른 사람도 더 이상 느끼지 못하게 될거예요
그러니 명상도 하시고 정신과 치료도 받고 하세요
저도 힘든 시간을 보내고 모든걸 내려놓으니 편해졌네요
마음속에 있는 상처받은 어릴적 나를 어른이 된 내가 그동안 수고했다 고생많았다. 무서웠지? 이잰 괜찮아. 넌 당당히 거부할 수 있는 어른이 되었어 하면서 스스로를 안는 행동을 반복하라더라구요....
자꾸 상처받은 아이로 돌아가지말고 현재 어른의 모습으로 위로해주세요... 그리고 직장구하려던 절박한 순간에 일이 구해진 감사함도 잊지 마시구요...... 제 주변은 암 환자들이 많이 생겼는데. 검사받을 시간조차 없는 저이지만.... 어차피 죽으면 썩을 몸 조금만 더 참고 일해보자 싶어요.... 저는 수습기간이라 짤리지 않고 정직원되는게 목표랍니다... 5개월이나 남았어요. 열심히
살아보아요. 우린 엄마이까요..
외국에서 혼자 아이키우는게 ...
지금이 가장 힘들어요.
아이가 커가면서 나아질거에요.
믿을만한 심리상담가한테
얘기도 하고 실컷 울기도하고
치유해가시길...
다 가진 사람은 별로 없더라고요.
다들 자신의 십자가를 지고 살아가요.
내게 있는 좋은 점들을 가지고
나에게 닥친 불운과 불행들을 극복해가는 게
인생같아요.
오직 나와 아이의 행복만 보고
하루 하루 즐거운 일 하나씩 해보세요.
힘내세요.멀리서 응원할게요.
ᆢ토닥토닥~ 위로해요
힘내세요~ 우리는 엄마잖아요 ^^
현재ᆢ어른의 모습으로 위로가 필요한듯
윗님 댓글ᆢ잘 써주셨네요
어떻게든 긍정적으로 생각하고 힘내시길
죽지않고 잘 버텨왔는데
축제를 벌일만큼 잘하고 있는거죠.
성취를 이룬만큼 조금씩 나아간다 생각하세요.
거짓으로 웃어도 뇌는 웃음으로 행복하다고 인지하고
뛰지마, 하면 뇌는 뛰는걸 생각한대요.
밝은빛만 향해간다고 생각하고
먼지를 털듯 지나온 일은 자주 털어내세요.