아침 공복에 사과먹으면 당뇨에도좋다고하는 글을봤는데 맞나요?
사과도 혈당 오르지않나요?
안된다 된다 분분하네요
먹어야할지 말아야할지...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 공복에 먹는사과 혈당 괜찮나요?
ㅡㅡ 조회수 : 1,889
작성일 : 2025-01-15 10:26:21
IP : 116.125.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.1.15 10:27 AM (220.94.xxx.236)사과 1개 다 드시지 말고 4등분해서 한 쪽 드세요.
2. ㅇㅇ
'25.1.15 10:27 AM (39.7.xxx.70)혈당 걱정되시면 1/4개만 드세요
사과 한개 다 먹으면 공복이든 식간이든 당올라요3. ..
'25.1.15 10:27 AM (111.171.xxx.196)한번에 많이 먹지 않고
몇번에 나눠서 먹어요4. ㄴㅅ
'25.1.15 10:27 AM (210.222.xxx.250)물한잔 드시고는 괜찮을듯요
야채랑 같이드세요5. 전
'25.1.15 10:28 AM (211.246.xxx.180)전 그래서 땅콩버터랑 같이 먹어요
6. ㅠ
'25.1.15 10:45 AM (220.94.xxx.134)땅콩버터가 무슨효과가 있죠? 전 아몬드 버터만들어 놓은거 있는데 같이먹을까봐요 ㅋ
7. ㄴㄴ
'25.1.15 10:53 AM (122.46.xxx.146)윗님 아몬드버터랑 드셔도 좋아요
저는 사과 먹을때 견과류랑 같이 먹어요8. 아름다운미
'25.1.15 11:21 AM (112.171.xxx.104)저는 당뇨 전단계인데 아침마다 사과 중간킈기하나랑 땅콩이랑 아몬드를
믹서에 갈아서 매일 먹었어요
그런데 당화혈색소 수치가4가 떨어셨어요
의사가 노력 많이 했다고 ㅋ
대신 밥 먹기전에 야채는 꼭 먹었어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676532 | '판사 어딨어!' 7층 집무실까지 침입. 청사 내부 폭동 2 | JTBC | 2025/01/19 | 2,290 |
| 1676531 | Mbti 요 상대적으로 FP과가 많은거 같아요 | 간.ㅡㄷㅈ | 2025/01/19 | 1,579 |
| 1676530 | 한강뷰 질문 있는데요 2 | … | 2025/01/19 | 1,670 |
| 1676529 | 자동차 크루즈 설정하면 10 | 새차 | 2025/01/19 | 1,818 |
| 1676528 | 남편이 쓰러지면 이혼? 도망? 가실 건가요? 33 | ㅇㅇ | 2025/01/19 | 12,773 |
| 1676527 | 62세 데미무어의 첫 수상소감 19 | ㄱㄴ | 2025/01/19 | 6,177 |
| 1676526 | 여기 화면에 전화번호 누구예요? 4 | .... | 2025/01/19 | 2,535 |
| 1676525 | 옷 골라주세요 7 | ··· | 2025/01/19 | 1,812 |
| 1676524 | 바람 피면 달라지나요 6 | 00 | 2025/01/19 | 3,711 |
| 1676523 | 신촌에 대학생아이 방얻으러 갔었는데 47 | ㅇㅇ | 2025/01/19 | 19,830 |
| 1676522 | 반찬으로 먹을수 있는 조금 큰 새우젓이 뭔가요? 3 | . . | 2025/01/19 | 1,247 |
| 1676521 | 초등학원 다니는데 상담전화가 안와요 8 | . | 2025/01/19 | 1,763 |
| 1676520 | 성인adhd 행동인지치료 도움되신 분 계신가요? 1 | .. | 2025/01/19 | 903 |
| 1676519 | 차규근 “서부지법 난동, 국힘의원이 교사한 정황 있다” 10 | .. | 2025/01/19 | 5,215 |
| 1676518 | 카메룬 디아즈 근황 26 | ..... | 2025/01/19 | 15,414 |
| 1676517 | ㄷㄷ특수부대 명단 떴다.jpg 30 | .. | 2025/01/19 | 15,299 |
| 1676516 | 전우용님 3 | ㄱㄴ | 2025/01/19 | 1,979 |
| 1676515 | 윤상현 “난 훈방될 거라고 말한 적 없다” 22 | 윤상현 | 2025/01/19 | 10,646 |
| 1676514 | 돌아온 내란 특검법…거부권 놓고 고심하는 최상목 2 | ... | 2025/01/19 | 1,909 |
| 1676513 | 호주에 케어리브 밴드 파나요? 4 | 날날마눌 | 2025/01/19 | 797 |
| 1676512 | 노화 단계가 어떤가요..? 2 | ㆍ | 2025/01/19 | 2,624 |
| 1676511 | 이수정 정말 이런 사람이었어요? 26 | 헐 | 2025/01/19 | 8,074 |
| 1676510 | 신천지와 국민의힘은 합해야 할 듯 5 | ........ | 2025/01/19 | 1,244 |
| 1676509 | 넷플릭스로 지금 지옥 시즌2편 1회 보는데요. 헐. 3 | ㅇㅇ | 2025/01/19 | 2,714 |
| 1676508 | 스피커 어떤거 쓰세요? 2 | ··· | 2025/01/19 | 718 |