아침 공복에 사과먹으면 당뇨에도좋다고하는 글을봤는데 맞나요?
사과도 혈당 오르지않나요?
안된다 된다 분분하네요
먹어야할지 말아야할지...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 공복에 먹는사과 혈당 괜찮나요?
ㅡㅡ 조회수 : 1,882
작성일 : 2025-01-15 10:26:21
IP : 116.125.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.1.15 10:27 AM (220.94.xxx.236)사과 1개 다 드시지 말고 4등분해서 한 쪽 드세요.
2. ㅇㅇ
'25.1.15 10:27 AM (39.7.xxx.70)혈당 걱정되시면 1/4개만 드세요
사과 한개 다 먹으면 공복이든 식간이든 당올라요3. ..
'25.1.15 10:27 AM (111.171.xxx.196)한번에 많이 먹지 않고
몇번에 나눠서 먹어요4. ㄴㅅ
'25.1.15 10:27 AM (210.222.xxx.250)물한잔 드시고는 괜찮을듯요
야채랑 같이드세요5. 전
'25.1.15 10:28 AM (211.246.xxx.180)전 그래서 땅콩버터랑 같이 먹어요
6. ㅠ
'25.1.15 10:45 AM (220.94.xxx.134)땅콩버터가 무슨효과가 있죠? 전 아몬드 버터만들어 놓은거 있는데 같이먹을까봐요 ㅋ
7. ㄴㄴ
'25.1.15 10:53 AM (122.46.xxx.146)윗님 아몬드버터랑 드셔도 좋아요
저는 사과 먹을때 견과류랑 같이 먹어요8. 아름다운미
'25.1.15 11:21 AM (112.171.xxx.104)저는 당뇨 전단계인데 아침마다 사과 중간킈기하나랑 땅콩이랑 아몬드를
믹서에 갈아서 매일 먹었어요
그런데 당화혈색소 수치가4가 떨어셨어요
의사가 노력 많이 했다고 ㅋ
대신 밥 먹기전에 야채는 꼭 먹었어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676789 | 지금 딱 감기 시작할 거 같은 느낌인데요 12 | 감기 | 2025/01/20 | 1,592 |
| 1676788 | 국힘은 빌드업 중 1 | .... | 2025/01/20 | 694 |
| 1676787 | 판사 죽이러 찾아다닌 남자 17 | ........ | 2025/01/20 | 5,082 |
| 1676786 | "매불쇼 봐야합니다 " 4 | ... | 2025/01/20 | 1,784 |
| 1676785 | 기안84 이와중에 여혐발언 운도 좋네요 19 | 뿜 | 2025/01/20 | 3,277 |
| 1676784 | 한국기독교장로회"서부지법 난동배후 전광훈 엄벌받고처벌받.. 14 | ㅇㅇ | 2025/01/20 | 2,531 |
| 1676783 | 연말정산관련 대학생 자녀가 02년생인데, 소득이 초과되면 어떻게.. 4 | 궁금 | 2025/01/20 | 1,012 |
| 1676782 | 82에서도 화교 입시 혜택에 관한글이 그동안 꾸준히 있었네요 10 | .. | 2025/01/20 | 846 |
| 1676781 | 손현보 “이재명이 죽어야 나라가 산다”? 18 | 암살의 배후.. | 2025/01/20 | 1,800 |
| 1676780 | 갱년기 브래지어 8 | 브라선택 | 2025/01/20 | 2,262 |
| 1676779 | 오늘 공기 정말 안좋아요 4 | 답답 | 2025/01/20 | 1,295 |
| 1676778 | 전한길 이런사람이군요 18 | 000 | 2025/01/20 | 3,730 |
| 1676777 | 보통 카톡 얼마만에 답 오나요? 8 | happy | 2025/01/20 | 971 |
| 1676776 | 북엇국 두그릇 순삭~~ 5 | 제가 끓인 | 2025/01/20 | 1,382 |
| 1676775 | 여론조작 1타 명태균강사님. 2등을 1등만드는법 공유해드립니다... 11 | 1타강사 태.. | 2025/01/20 | 898 |
| 1676774 | 이상한 여론조사 7 | 000 | 2025/01/20 | 832 |
| 1676773 | 경기도 이천 케잌 맛있는곳 추천좀 7 | ᆢ | 2025/01/20 | 606 |
| 1676772 | 매불쇼 시작합니다 ~~~ 3 | 최욱최고 | 2025/01/20 | 468 |
| 1676771 | 돈이 많았으면 좋겠어요 7 | ... | 2025/01/20 | 2,441 |
| 1676770 | 사먹는 육회에 설탕 많이 들어가나요? 3 | ㅇㅇ | 2025/01/20 | 685 |
| 1676769 | 아래 부고 카톡 피싱요 1 | 국민부고 | 2025/01/20 | 1,150 |
| 1676768 | 돌어가는 모양새가 윤은 버렸고 11 | ㅇㅇ | 2025/01/20 | 3,972 |
| 1676767 | 이재명을 무서워하는 이유 17 | 그들이 | 2025/01/20 | 2,264 |
| 1676766 | 이 경우.. (엄마 간병) 13 | ㅇㅇ | 2025/01/20 | 3,139 |
| 1676765 | JTBC 입장을 밝힙니다.. 12 | 역시 | 2025/01/20 | 5,138 |