헬스장에서 달리기만 하시는 분 계세요?

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밖에서 달려서 런데이 초급 끝냈는데요.

겨울이 되니 추워서 못 나가고 있어요.

근처 헬스장 등록하고 달리기만 해볼까 하는데 돈이 아깝기도 하고..달리기 하는 분들 요즘 어떻게 운동하시나요?

[ㅇㅇ]

저는 요즘 아파트 지히주차장에서 걷고 뛰어요.
지하2층은 별로 안춥고 외부로 통하는 자동문도 여러군데 있어서 환기도 비교적 괜찮아요. 게다가 저는 마스크 쓰고 다니니 문제없어요.
10바퀴정도 돌면 만보정도 걷게되는것 같아요.

저는 아파트 커뮤니티센터내 헬스장에서는 근력운동만 헤요.
런닝머신에서 뛰는것은 너무 재미없어서 오래 못하겠더라고요

[ㄷㄷ]

저요.
힘쓰는 거 싫어서 런닝머신만 합니다.
아침마다 인간극장 보면서 뜁니다.

[ㅇ]

저요
아파트 헬스장에서 런데이 처음부터 뛰었어요
재미는 없는데 내려가서 후다닥 뛰고오기 좋아서요ㅎ
매불쇼나 유튜브보면서 뛰기도하고
런데이 50분 프로그램 하기도 하고요
만원짜리라 부담이 없....

[런데이]

하시는 분들은 트레드밀에서 하신다는 얘기죠?

지루해서 저도 해볼까요? 속도는 어느 정도 하세요?

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아파트 층계 오르기 하세요
층계 오르기랑 달리기는 운동ㅈ기저가 같아요
봄되서 야외에서 뛰지 못할동안
저는 계단오르기합니다.
물론 헬스장도 끊어놓은 상태인데도
달릴때 런닝머신의 그 지루함이란..ㅠㅠ

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저도 유산소랑 스트레칭만 하고 바로 요가 따로 학원 가요. 요가 안하면 그냥 샤워하고 집에 가매일 가는데 4만원 정도면 안 아까워요.