양배추전에 부침가루 넣으면 건강식아니죠?

[ㅡㅡ]

부침가루첨가 해서 양배추전 만들면 건강식일까요? 아닐까요?ㅎㅎ

계란으로만 부치는것보다 더맛있는데 혈당오르고 몸에는안좋겠죠?

부침가루 , 계란,양배추  이조합요ㅎㅎㅎ

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가루를 어차피 적게 넣을거면
감자가루도 추천합니다.

조금 넣어서 즐겁고 맛있게 드세요.
양배추만으론 맛이없고 달걀만 넣어도 뻑뻑해요.

[ㅇ]

건강식은 아닐듯해요.
저는 양배추,당근,계란 소금 살짝 넣고
이렇게만 하는데 맛 괜찮아요.

살 빠지는건 모르겠고(감량을 위해 시작)
장은 좋아짐ㅎㅎ

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요즘 계란으로 부치던데
저라면 밀가루 빼고 계란으로만 할거같아요

[ᆢ]

정확하게 따지면 기름에 굽는것 자체가 건강식 아니예요
적당히 눈감아 줍시다
매일 먹는것도 아니고 어쩌다 한번인데요
마른 보리 새우 있으면 넣고 같이 구우면 고소하고 맛있어요

[네]

저는 그정도는 건강식이라 생각합니다
부침가루있어야 맛있잖아요

[입벌구]

유튜브에서 엄지원 양배추전을 보고 치즈를 듬뿍 넣어요.
양배추채 볶아서 편편하게 만들고 집에 있는 치즈 종류별로 뿌리고 달걀 꺠고 뚜껑 덮어서 익히면 맛있더라고요^^

[ㄱㄴ]

밀가루를 빼면 건강 키토식이죠

[말가루 대체]

가루도 있어요.
가격은 부침가루보다 비싸지만 기름진거 먹고플땐 맛있게 해서 먹어요

[요리조아]

오트밀 가루로 해보세요

[ㅎㅎ]

저는 두부도 넣어요