점심으로 만두 먹는 거 어때요?

[만두]

점심에 집에 급하게 가서 해결하는데

단백질공금도 되지 않을까 싶어서

시판만두  3,4개 데워 먹거든요

비비고나 오뚜기등요.

렌지에 데워서 먹어요

요건 뱃속을 좀 든든히 채우는 용도고

물론 야채나 견과류도 틈틈히 먹구요

 

저번에 다른 분이 야채호빵 먹는다는 

글에 안좋다는 댓글이 많아서 

밀가루가 훨씬 적은 만두는 괜찮지

않을까 싶어서요

 

 

[...]

되게 소식가이신가봐요
만두 3~4개로 배가 차다니ㅜㅜ

[..]

왕만두인가보죵..

[...]

전 만두는 생각보다 포만감이 없더라구요..

[만두]

저도 귀찮을때 만두서너개 쪄요
풀무원왕만두

풀무원에어프라이어에 찜기능있어서
넣고 누르고 씻고나오면 바로먹을수있어서
간단하게 먹을때 좋아요
빵이랑 커피마시다가 단백질이부족할것같아서 만주자주먹어요

빵에 계란후라이해넣고토마토썰고 귀찮아서요

[...]

만두 서너개는 간식 아닙니까? ㅋ

방송에서 본 발레리나 어떤분은 하루종일 연습하고
집에가서 만두 몇개 먹던데...

혹시 발레리나세요?

[만두좋아]

양배추 채썰어서 초고추장이랑 곁드려보세요
기름에 굽거나 튀긴건 양배추랑 잘 어울려요
저도 만두 몇개 먹기도했어요
양배추채썬건 쿠팡에 팔아요

[.,]

만두에 단백질이 많나요? 거의 탄수화물과 나트륨일 것 같은데요.

[....]

혹시 발레리나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[..]

만두에 기름이 엄청 많더라고요. 찜기에 찌고나서 설거지 하려고 보면 기름이 기름이 아주.. 가끔 먹는건 찬성.

[ᆢ]

첨가물 범벅을 굳이
건강한 단백질 많아요
삶은 계란, 그릭 요거트, 두유, 낫또, 두부 등등

[만두]

바바바바발레리..나...ㅋㅋㅋ
강제다이어트라고나 할까요 ~
양배추에 초고추장은 생각 못했네요
당근양배추라페
양배추피클 만들어서 식전식후에 잔뜩 먹고 있어요
며칠전에 올라온 채소볶음 보고 삘이 강하게 와서
그렇게 며칠 먹고 있는데
아우....이건 뭐....효과가.... ㅋㅋㅋㅋ
변비 있는 분들께 강추입니다
전 생협맘 청국장가루까지 먹어서인지
그야말로 효과가 대박입니다~~

[...]

저두 그생각 차라리 구운계란
근데 저는 시판 가공식품이 속이 안편하더라구요

[만두]

댓글 다는 사이에 부정적 댓글이...ㅠ
저도 기름진 거 안 좋아해서
오뚜기물만두나 얇은피만두인가
그게 기름이 적어서 그걸 먹어요
두부 계란 등등 먹는데 질려서
만두는 맛있으니까 ㅎㅎ
맞네요 맛있는 건 첨가물덕^^
어쩌다 한번씩만 먹을게요

[만두]

고기랑 야채가 들어가있으니 식빵보다 나을것같은데 아닐까요

[3,4개]

소식하시는 분인것 같네요
두부반모랑 탄수화물 야채 같이 드셔보세요
두부요리는 마음껏 변형가능

[...]

위에 발레리나 쓴 사람임

유명한 그 발레리나분은 하루종일 안먹고
고된 연습하다가 집에가서 찐듯한 만두 한접시 먹었어요

서술한것처럼 드셔도 충분할듯 합니다
조만간 발레리나로 거듭나길 바라요

응원하고 갑니다

[저만]

3~4개를 작은 봉지로 알았나봅니다
설마 3~4개? 라고는..ㅠ

[...]

삶은계란 한번에 예닐곱개씩 삶아두고
점심때 계란1개, 바나나, 아몬드, 요거트랑 먹는데요.
든든해요. 가공식품 멀리하고 싶으심 한번 이렇게도 드셔보세요.

[ㅎㅅ]

15개는 먹어야하지 않나요?
3,4개는 간식도 안될듯