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자유게시판

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전자레인지 채소찜 좋네요

조회수 : 3,083
작성일 : 2025-01-13 15:32:26

내열 유리 락앤락 직사각형에

 

청경채, 알배추, 쑥갓, 팽이버섯, 적근대 썰어넣고

치킨 스톡 조금 희석한 물 1cm 정도 높이로 붓고

2분 30초

 

꺼내서 올리브유랑 후추 끼얹어 먹다가

마라소스 찍어 먹었어요

 

나는 소다.. 나는 소다...

IP : 118.235.xxx.137
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.1.13 3:39 PM (106.102.xxx.247)

    양배추도 전자렌지 4분돌려서
    낙지젓갈로 매일 쌈싸먹어요
    간편하고 맛있어요~

  • 2. ..
    '25.1.13 3:39 PM (49.142.xxx.126)

    찐채소 많이 먹으니 기운이 없어지더라구요
    고기 먹어야하나봐요

  • 3. +_+
    '25.1.13 3:53 PM (58.225.xxx.91)

    데친거랑 영양적으로 별차이없으면 정말 좋은데요?

  • 4. 근데
    '25.1.13 4:09 PM (1.227.xxx.55)

    채소수분 때문에 따로 육수를 안 넣어도 익어요.
    간 때문에 그렇게 드시나요?
    저는 랜지 돌려서 소금,후추 뿌려 먹어요.

  • 5.
    '25.1.13 4:11 PM (220.94.xxx.134)

    고기도 같이 데쳐드세요

  • 6. ...
    '25.1.13 4:25 PM (117.111.xxx.107)

    고기도 전자렌지로 익혀서 보쌈처럼먹거나
    취향껏 전자렌지에 다익은후
    에프에 구우면 기름에 익어서 좋아요
    후라이팬고기보다 전자렌지 고기 맛이 괜찮길래
    이렇게 내놓으면 군소리 없어요

  • 7.
    '25.1.13 4:52 PM (14.44.xxx.94)

    전자렌지 채소찜 팁 감사합니다

  • 8. ...
    '25.1.13 5:04 PM (203.142.xxx.7)

    전자렌지 만능이네요

  • 9. 000
    '25.1.13 5:11 PM (211.210.xxx.96)

    전자렌지에 어떻게 익혀야 할지 몰라서 난감 했는데팁 감사해요

  • 10. 원글
    '25.1.13 5:19 PM (118.235.xxx.146)

    너무너무 모든게 귀찮아서 뚜껑이나 랩 이런 것도 안 했어요 그래도 얼추 맞게 익어요
    너무 푹 익으면 맛이 없고 식으면서 익기도 하니까 시간 조절은 취향에 맞게 하시길

  • 11. 원글
    '25.1.13 5:20 PM (118.235.xxx.146)

    고기 넣을 생각을 못했네요 ㅋㅋㅋ
    냉장실만 째려보고 싹 넣은건데

    고기 보쌈 아이디어 감사합니다

  • 12. 원글
    '25.1.13 5:21 PM (118.235.xxx.146)

    제가 전자레인지로 뭐 조리하는 거 무척 싫어했거든요?
    근데 집 근처 식당도 전자레인지 조리 많이하고
    뭐가 됐든 외식보단 건강하겠더라고요...........

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