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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 아침마다 눈이 퉁퉁 부어요.

왜 이럴까요, 조회수 : 1,419
작성일 : 2025-01-04 10:51:47

제가 배고프면  못참고

 

9시쯤 가끔 밥에  김치  먹기도하고

 

그저께는 9시쯤  어묵탕 조금  먹기도했는데요

 

 

지금 쌍꺼플이  완전  엄청 두껍게되요

 

아침에   일어나서  얼굴보면  왜이렇게 눈이

붙는지 모르겠어요

 

안부울려면  저녁에  안먹는 수 밖에 없나요,

근데  안먹어도 좀붙더라구요

 

IP : 118.235.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. mnm
    '25.1.4 10:54 AM (49.166.xxx.213) - 삭제된댓글

    나트륨 섭취를 줄이세요

  • 2. ..
    '25.1.4 11:01 AM (223.38.xxx.71) - 삭제된댓글

    7시 이후에는 물 외엔 아무 것도 먹지 말기!!
    일주일 정도 해보시고 그래도 부으면
    병원 가서 검사 받아 보세요

  • 3. ..
    '25.1.4 11:43 AM (58.143.xxx.196) - 삭제된댓글

    저두 부어요
    밤 10시에 카스테라도 굽고 대신 양을 아주 조금 먹어요
    배고픈거 못참는데 소식 습관화해서인지
    조금먹음 배가 부대껴서
    실내사이클을 타던지 하면 금방 좋아져요 .
    근데 저녁에 먹는 밥에 김치 어묵탕
    밥을 스켑해야죠 억울하게 살만찌고
    어묵탕도 국물있는거 아예 먹지말구
    어묵 조금만 잘라서 차라리 먹구 말구
    김치도 한두개만 맛보고 이런식이어야지
    9시에 그냥 먹으면 누구나 그럴거같아요

  • 4. ...
    '25.1.4 12:02 PM (112.167.xxx.79) - 삭제된댓글

    김치 나트륨 탄수화물 과식할때 젤 많이 부어요

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