아침 9시반 김밥 한 줄
점심 1시반 양배추 한 공기 소고기구이 100람 고구마1개
이렇게 먹고 중간에 물 외에는 아무것도 먹지 않았어요. 그리고 집안일 조금 스트레칭 조금했는데 저녁 6시에 두통이 오고 손이 떨리는 저혈당 증상이 오더라구요. 너무 적게 먹은 걸까요?
아침 9시반 김밥 한 줄
점심 1시반 양배추 한 공기 소고기구이 100람 고구마1개
이렇게 먹고 중간에 물 외에는 아무것도 먹지 않았어요. 그리고 집안일 조금 스트레칭 조금했는데 저녁 6시에 두통이 오고 손이 떨리는 저혈당 증상이 오더라구요. 너무 적게 먹은 걸까요?
저혈당 올 식단 절대 아님
고구마도 있고
김밥 한줄
게다가 소고기
평소보다 많이 적게 드신거 아닌지
다이어트한다고 급 음식량을 줄였으면 그럴수는 있죠
참고로 김밥한줄 그렇게 드시면 살 안빠집니다
평소 잘 드시다가 갑자기 당을 적게 드시기도 했고
아마 식간에도 조금씩 드시던 분인데 식간에 안드셔셔 그런 게 아닐까 해요.
양은 너무 적단 생각은 안들어요.
아침 김밥은 혈당 올리기 좋은 식단이고
점심은 다욧 식단이네요.
한줄 혈당 많이 올라요 저 측정해보고 깜짝 놀랐어요
혈당계로 측정을 해보세요..
이틀 굶었더니 완전 저혈압되고 어지러웠던 적 있어요
저혈당쇼크 무서워요
살찔까봐 조금만 먹다보니..급하게 설탕이라도 먹었어요.
자다가도 오더라구요
혹시 아메리카노 마신거 아닌가요?
저는 커피 마시면 저혈당 오더라구요
늘세팅되어있는 양보다 많이 줄여서 그래요 위험할 수 있으니 천천히 줄여보시죠 전 무식하게 걍 견디기도 해봤는데 그럼 세트포인트가 빨리 내려오더라고요. 추천은 못하지만
평소보다 엄청 줄인거면
가짜 저혈당올수있어요
원래 저혈당은 70 이하를 말하는데
평소 혈당이 높게 유지됐던 사람은
평소보다 혈당이 좀 떨어지면
몸에서 저혈당으로 인식을해요
실제 재보면 저혈당기준보다 훨씬 높은데도요
이런 상태는 위험하지는 않아요
그러니 혈당을 재보세요
딩뇨 있는 사람은 그럴수도 있죠
당뇨 있으세요?
당뇨있으면
점심이후 텀이 있네요
3시경 작은 양의 채소 드세요
양배추 .당근 삶은거
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1670864 | 혼수용 필수 냄비 구성 어떻게 준비할까요? 8 | 혼수 | 2025/01/02 | 731 |
1670863 | 연합뉴스패널 뭐예요? 12 | 어이상실 | 2025/01/02 | 2,472 |
1670862 | 테이저건으로 쏴서라도 들고 나와라 | 안되면 | 2025/01/02 | 246 |
1670861 | 지마켓 돼지갈비 추천 감사했어요~~ 23 | ㅔㅔ | 2025/01/02 | 2,164 |
1670860 | 진학사 몇칸으로 다들 쓰시나요 7 | 진학사 | 2025/01/02 | 925 |
1670859 | 수험생 용돈 얼마정도 좋을까요 2 | .. | 2025/01/02 | 548 |
1670858 | 1/2(목) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/01/02 | 244 |
1670857 | [펌]"부모가 벌받았네"...'유족 조롱' 의.. 19 | 조조 | 2025/01/02 | 3,172 |
1670856 | 내란범은 광화문광장에서 단두대 처형했으면 좋겠어요 13 | 솔직히 | 2025/01/02 | 537 |
1670855 | 탄핵당하기 전날에도 술먹고 가~ 이랬다는데 3 | 장성철 왈 | 2025/01/02 | 1,506 |
1670854 | 비겁찌질이 윤 혹시 벌써 어디로 튄건 아니겠죠? 9 | 혹시나 | 2025/01/02 | 957 |
1670853 | 전세 보증보험 잔금영수증 문의합니다 | 김연아 | 2025/01/02 | 134 |
1670852 | 관저 정문 실시간 라이브 여기 잘보여요~ 24 | 00 | 2025/01/02 | 3,108 |
1670851 | 매일매일 스펙타클이고 | 기가찬다 | 2025/01/02 | 523 |
1670850 | 엄지손톱 옆이 자꾸 왜 이럴까요 9 | 넘 아파서 | 2025/01/02 | 1,006 |
1670849 | [내란범처단] 체포 중인가요? 5 | ........ | 2025/01/02 | 1,696 |
1670848 | 영화 '시빌워' 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/02 | 1,257 |
1670847 | 이재명 만물설 30 | ㄱㄴ | 2025/01/02 | 2,689 |
1670846 | 작년에 시부모님 패딩 사드리고 올렸던 자랑글 1 | ㄴㅀ | 2025/01/02 | 2,200 |
1670845 | 선물가가격 범위 2 | 젊은이들 | 2025/01/02 | 292 |
1670844 | 전두환만도 못한 인간 12 | 한심 | 2025/01/02 | 1,046 |
1670843 | 이창용 "崔 대행, 정치보다 경제 고려해 헌법재판관 임.. 19 | .. | 2025/01/02 | 2,193 |
1670842 | 50 대 체지방율 변화 10 | 건강 | 2025/01/02 | 1,836 |
1670841 | 요양원에서 콧줄을 끼자고 하는데.. 42 | ... | 2025/01/02 | 3,988 |
1670840 | 이봐요 나경원씨 좀 보세요! 23 | 국민쌍시옷 | 2025/01/02 | 3,868 |