아이가 감기가 걸렸는데
약을 먹이다가 보니
시간이 애매한거에요
약을 하루세번 복용이라
아침약 8시에 먹고
점심약 1시쯤 먹고
저녁약 6시에 먹는데요
잠을. 밤 1시에 자거든요
그리고 다음날 아침 8시까지 약 안먹으니
14시간 약 을 안먹게 되는데요
그러니 약 안먹는 텀이 너무 긴거같아요
그래서 자고난 다음날에는
다시 증상이 안좋아지는거 같아요
저녁밥을 6시에 먹고 야식도 안 먹으니
6시가. 식사 끝이라
그 이후에는 살찐다고 아무것도 안 먹거든요
저녁 약을 너무. 일찍. 먹는거죠?
약먹을 동안만에는 약먹는 시간을 지키는게 더 좋을거 같아요. 나중에 몸 회복되면 원래 스케줄로 식사하면 되구요.
그래서 막연하게 아침점심저녁 이렇게만 쓰는건 의미없는거같아요
정확하게 하려면 하루를 딱 3등분해서 시간 맞춰서 먹는게 약 효능이 좋다고 생각해요.
혈액내 농도가 일정한게 가장 좋으니까요.
그런데 식사시간에 맞추는게 제일 편해서 또 위에 문제 발생 안되게 하려고
그래서 약간 대충 먹는 경향이 있다고 봅니다.
약을 너무 일찍 먹는거 같아요
편하려고 식후 복용 8.1.6 인 것이고요
윗님 말씀대로 약은 혈중 농도르루일정하게 유지시켜주는게 중요합니다.
저라면
8 3 10 이거나
8 4 11로 할것 같아요
그래서 저는
아침 8시
오후 2시
밤 10시
이렇게 먹고 식사도 가급적 맞추는데 저녁은 7-8시쯤 먹고 밤 9:30 에
가벼운 간식 먹고 10시에 약 먹고 자요.
약 반감기라는게 있어서 그정도 문제없고
밤에 자는동안 생체시계가 느려져서 약 성분 도는 것도 깨 있는거랑 다릅니다.
빈속에 약먹고 위까지 망치니까 그냥 식후 30분 안내대로 드시면 돼요~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1647620 | (서천석 페북) 무한사고 뉴스와 아이들 노출 8 | ㅅㅅ | 2024/12/29 | 2,611 |
| 1647619 | 삼가 고인의 명복을 빕니다 3 | .... | 2024/12/29 | 1,059 |
| 1647618 | 마음이 아프네요 3 | ㅁㅁ | 2024/12/29 | 1,273 |
| 1647617 | 최상묵 대행은 얼른 헌법재판관 임명하라 26 | 대행 | 2024/12/29 | 2,206 |
| 1647616 | 원래 부패한것들이 정권 잡으면 사건,사고가 많을수밖에 없어요. 6 | 탄핵인용 | 2024/12/29 | 1,231 |
| 1647615 | 참사에도 웃고 있을 그것들 6 | 명복 | 2024/12/29 | 1,879 |
| 1647614 | 여러분 저 방금 죽을 뻔했어요 45 | misk | 2024/12/29 | 28,099 |
| 1647613 | 사건사고는 4 | 사자 | 2024/12/29 | 1,526 |
| 1647612 | 퍼와서 죄송합니다(오늘의 알바) 16 | … | 2024/12/29 | 2,607 |
| 1647611 | 이 정부가 너무 끔찍해요 2 | .. | 2024/12/29 | 1,846 |
| 1647610 | 비행기 사고영상은 누가찍은거예요? 22 | ㅇㅇ | 2024/12/29 | 9,518 |
| 1647609 | 연말에 따뜻한 나라 휴가 갔다 돌아왔을 거 생각해보니 마음이 아.. 4 | ..... | 2024/12/29 | 3,598 |
| 1647608 | 이재명 페북 관련 시간 팩트체크 ㅡ 흔한 내란견 선동 11 | 알바먹이 금.. | 2024/12/29 | 2,329 |
| 1647607 | 모든 사고를 예언한 윤두창의 주둥이 4 | ........ | 2024/12/29 | 2,580 |
| 1647606 | 싸이코패스 윤석열 빨리 탄핵해야해요 4 | ........ | 2024/12/29 | 1,286 |
| 1647605 | 이재명 SNS 좀 끊으세요. 23 | 답답 | 2024/12/29 | 3,959 |
| 1647604 | 오늘저녁 무안공항으로 도착이였는데... 7 | ..... | 2024/12/29 | 8,195 |
| 1647603 | 이와중에 죄송) 남편이 성질을 내는데 안 맞네요ㅠ 6 | 한숨 | 2024/12/29 | 2,390 |
| 1647602 | 사고 항공기가 보잉사 737-800이라는데 3 | ㅁㅁ | 2024/12/29 | 4,081 |
| 1647601 | 윤석열 3차 소환 불응 42 | ㅇㅇ | 2024/12/29 | 3,334 |
| 1647600 | 최악의 2024 11 | … | 2024/12/29 | 3,439 |
| 1647599 | 구조자 빼고 전원사망 추정이네요 34 | 세상에 | 2024/12/29 | 10,022 |
| 1647598 | 두 명은 어떻게 구조가 된 건가요? ㅠㅠ 14 | ㅇㅇ | 2024/12/29 | 9,683 |
| 1647597 | 탑승자 대부분 사망 추정. 구조자 2명 빼고 12 | .... | 2024/12/29 | 3,321 |
| 1647596 | 불안해서 못 살겠다 윤석열을 처단해라 16 | 불안 | 2024/12/29 | 1,758 |