흰자는 알레르기 있어서 못 먹는데
계란 노른자로 만들 수 잇는 반찬이 있을까요?
아이디어 좀 주세요.
우유 및 유제품도 안 됩니다.ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
계란노른자로 할 수 있는 반찬 뭐가 있을까요?
... 조회수 : 1,086
작성일 : 2024-12-28 12:40:41
IP : 1.232.xxx.112
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.28 12:44 PM (211.208.xxx.199)까르보나라에 넣고요.
샐러드에 삶은달걀 흰자 벗겨내고 노른자만 넣어도 되죠.2. 반찬은
'24.12.28 12:44 PM (106.102.xxx.66)아니고 마요네즈. 조금 귀찮지만 쉬워요
3. 음
'24.12.28 12:46 PM (220.117.xxx.26)노른자장 ?
편스토랑 레시피 많이 나와요
노른자를 어디 덮어두던데4. ㆍ
'24.12.28 12:47 PM (223.39.xxx.195)단백질은 흰자인데
지방 성분인 노른자로 하는 요리라..
마요네즈..? 까르보나라..?
우유, 계란 흰자 모두 단백질인데 알러지 때문이면
식물성 단백질이나 고기5. ..
'24.12.28 12:49 PM (221.167.xxx.116)노른자장이요 맛간장에 담구면 되요.
계란찜도 노른자로만 해도 되요~6. ..
'24.12.28 12:49 PM (211.208.xxx.199)https://youtu.be/8j2LwCTdSKw
반찬은 아니고 계란떡인데 중간에 흰자 바르기에서
흰자대신 우유를 바르면 돼요.7. ㅁㅁ
'24.12.28 12:50 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글게란으로 하는거 다 하죠 뭐
흰자 제거후8. ㅇㅇ
'24.12.28 1:28 PM (211.36.xxx.219)단백질은 흰자인데
지방 성분인 노른자로 하는 요리라..//////////
아닙니다
노른자에도 단백질 있어요 단백질함량 흰자보다 더 높야요
노른자 1개 (78g기준) 단백질 7g
흰자 1개(78g기준) 단백질5g
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1671244 | 박은정 의원이 공개한 윤석열 예상 도주로 jpg 17 | 법사위원회 | 2025/01/07 | 9,189 |
| 1671243 | 넷플)앙 단팥인생 이야기 11 | 동원 | 2025/01/07 | 3,273 |
| 1671242 | 안국역 집회) 82쿡이 또 함께 따뜻함을 나눕니다. 8 | 나옹맘 | 2025/01/07 | 1,997 |
| 1671241 | 인간 키세스 품은 한남동 수도원, 알고보니 87년에도... 6 | ㅇ | 2025/01/07 | 4,989 |
| 1671240 | pd수첩 보세요 9 | 내란수괴 | 2025/01/07 | 2,442 |
| 1671239 | (떡볶이 나눔 현장 안내 보시고 26 | 유지니맘 | 2025/01/07 | 4,198 |
| 1671238 | 장애인 헌혈에 대해서요 4 | .... | 2025/01/07 | 969 |
| 1671237 | 지각동사 문장 질문요 2 | 영어 질문 | 2025/01/07 | 719 |
| 1671236 | 낼 아침에 3 | 경찰 힘내!.. | 2025/01/07 | 2,257 |
| 1671235 | 변산2박3일 18 | 변산 | 2025/01/07 | 2,238 |
| 1671234 | 드라마 남남 7 | ㆍ | 2025/01/07 | 1,689 |
| 1671233 | Pd수첩보세요 12 | ㅎ | 2025/01/07 | 3,414 |
| 1671232 | 요양원 입소하는데 얼마정도 드나요? 10 | ... | 2025/01/07 | 3,668 |
| 1671231 | 부동산 카페 근황 jpg/ 펌 12 | 기가찹니다... | 2025/01/07 | 18,101 |
| 1671230 | 지금 서울 눈 안 오죠? 5 | 레몬 | 2025/01/07 | 2,644 |
| 1671229 | (초보운전) 중부고속, 중부내륙 초보운전은 어디가 나을까요 7 | ………… | 2025/01/07 | 1,241 |
| 1671228 | 다시 생각해도 아찔했던 계엄의 밤 16 | 미친것 | 2025/01/07 | 3,003 |
| 1671227 | 왜 윤석열을 스스로 자폭할까요?? 24 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/07 | 9,001 |
| 1671226 | 후라이팬은 어디다 버려요? 8 | 분리수거 | 2025/01/07 | 3,424 |
| 1671225 | 오늘도 열일하는 법사위원장 정청래 6 | 쇼츠 | 2025/01/07 | 2,523 |
| 1671224 | 독감접종 지금 맞아도 효과 있을까요? 7 | 독감예방접종.. | 2025/01/07 | 2,165 |
| 1671223 | 표창장 안 믿어요 1 | 공정 | 2025/01/07 | 1,595 |
| 1671222 | 교회에 대해 24 | ㅇㅇ | 2025/01/07 | 2,336 |
| 1671221 | 尹측 '계엄 논의했을뿐 내란 논의한것은 아냐' 29 | ... | 2025/01/07 | 4,740 |
| 1671220 | 물만두를 샀는데.. 6 | ㅜㅜ | 2025/01/07 | 1,928 |