잠 못자서 피곤하고 멍하니 집중력이
떨어져서 엉망이네요ㅜ
지금은 못 자서 그러는데 당장 잠이 깨고
기운도 좀 나는게 있나요
잠 못자서 피곤하고 멍하니 집중력이
떨어져서 엉망이네요ㅜ
지금은 못 자서 그러는데 당장 잠이 깨고
기운도 좀 나는게 있나요
핫식스같은 카페인 음료나
약국서 파는 아르기닌 종류 활력제
비타민 B랑 C같이 드셔요.삐콤# 종류도 ok요.
피곤하면 면역력이 떨어지니까요.
커피 마시고 바로 30분만 눈감고 있다 떠보세요
잠이 안들어도 의자에 편하게 기대서라도 30분동안 눈감고 있기
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