50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
지인들 50초중반 체지방율 30%내외로 많네요
72년생. 두달째 생리 안해요. 폐경 진행 중. 키169에 53~4키로.
11월에 건강검진했는데 체지방 25%. 근육량 38kg. 근육량을 더 늘려야해요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3834328&page=1&searchType=sear...
지금 확인해보니 50키로 미만인데 22퍼에요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1644973 | 한남동 집회도 갔다가 왔어요. 헉헉 54 | ㅇㅇ | 2024/12/22 | 8,308 |
| 1644972 | 짤쇼// 탄핵. 파면 가요제 5 | ㅋㅋㅋ | 2024/12/22 | 1,642 |
| 1644971 | 윤석열의 계엄을 막은 사람들-뉴스타파 6 | ... | 2024/12/22 | 2,276 |
| 1644970 | 박원순시장님 19 | 여기저기유튜.. | 2024/12/22 | 4,339 |
| 1644969 | 불안할 때 도움되는 글귀 알고 싶어요 6 | ㅇㅇ | 2024/12/22 | 2,271 |
| 1644968 | 갤럭시 플립5 액정사망,,,,핸드폰 추천해주세요 5 | 민트잎 | 2024/12/22 | 1,811 |
| 1644967 | 튀김 순대 주먹밥 중에 뭐 포기할까요? 13 | ㅇㅇ | 2024/12/22 | 2,548 |
| 1644966 | 재판관 6인체제 고집. 이걸로 탄핵 기각시키려고 7 | ㅇㅇ | 2024/12/22 | 3,335 |
| 1644965 | 전농연에 1백만원 보냇어요 108 | 탄핵 | 2024/12/22 | 8,640 |
| 1644964 | 더쿠 마음 변화 24 | ㆍ | 2024/12/22 | 5,091 |
| 1644963 | 내년에 의대모집 할까요??? 10 | ........ | 2024/12/22 | 2,660 |
| 1644962 | 요즘 활용한 후다닥 소스 | .. | 2024/12/22 | 1,358 |
| 1644961 | 수학과외 하려는 대학 입학생한테 유료 세특작성 좀 봐 달라고 .. 15 | Zzz | 2024/12/22 | 2,484 |
| 1644960 | 양파장아찌 참소스로 해도 되나요 10 | 망손이 | 2024/12/22 | 2,927 |
| 1644959 | 다xx 도자기 접시 종류요.. 3 | 과소비? | 2024/12/22 | 2,778 |
| 1644958 | 증말 똑똑한 중국인들 8 | 최고 | 2024/12/22 | 3,898 |
| 1644957 | 엄마 등긁개갖고 시위봉만들어 나간 딸.. ㅋㅋㅋ 44 | ,,,,, | 2024/12/22 | 18,345 |
| 1644956 | 합참의장 패싱 13 | 구국 | 2024/12/22 | 4,136 |
| 1644955 | 응원봉 그자리에 있어요. 2 | 노꼬 | 2024/12/22 | 2,475 |
| 1644954 | 소백산 연말등산 옷차림질문 2 | 소백산 | 2024/12/22 | 1,168 |
| 1644953 | 윤측 이재명 무고죄 고소 예정 발표 17 | ... | 2024/12/22 | 4,885 |
| 1644952 | 50대 체지방 평균? 2 | ,,, | 2024/12/22 | 3,107 |
| 1644951 | 아버지 행동이 이상한건가요? 15 | ..... | 2024/12/22 | 6,107 |
| 1644950 | 펌) 현재 한강진 집회 인파/펌 8 | 눈물납니다 | 2024/12/22 | 4,303 |
| 1644949 | 윤탄핵)7인가족 제주 숙소 이 세곳중 어디가 나을까요? 7 | ㅇㅇ | 2024/12/22 | 1,609 |