완전히 노인의 삶이네요
시간 놓치면 또 잠이 달아나서
그냥 졸릴 때 9시30분쯤 자고
4-5시에 일어나요
할매 다 됐네요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
55세, 요즘 9시30분에 잡니다
잠 조회수 : 4,502
작성일 : 2024-12-22 08:31:54
IP : 223.38.xxx.58
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 좋네요
'24.12.22 8:33 AM (223.38.xxx.120)일찍 자고 일찍 일어나는게 건강에 더 좋아요
2. 음
'24.12.22 8:36 AM (115.86.xxx.7)언제 자도 충분히 자면 돼요.
3. 부럽네요
'24.12.22 8:39 AM (121.124.xxx.33) - 삭제된댓글매일 두세시까지 뒤척이다 간신히 잠들어도 7시에는 칼같이 깨요. 잠을 충분히 못 자면 치매 오기 쉽대서 약이라도 먹어야하나 걱정이에요ㅠ
4. 나라가 풍전등화
'24.12.22 8:41 AM (104.234.xxx.71)그 와중에 잠 잘자는 사람 신기하고 부럽네요
5. 부럽네요
'24.12.22 8:45 AM (175.199.xxx.36)전 그시간에 자면 새벽 1시나 2시에 일어나요
그래서 그시간에 안잘려고 하는데 저도 모르게 잠들면
또 그시간에 깨서 멍때리고 있다가 자다 말다 하는데 ㅠ
부럽네요6. 50후반
'24.12.22 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글그래도 님은 6~7시간 수면섭취는 하네요
저는 갱년기 시작되고 9시 30쯤 잠들었다가 1시30분~2시쯤 깨요
남편이 저녁술자리 있으면 새벽에 들어오더니 50후반 넘어가면서
10시쯤 들어 오길래 이유를 물었더니 술멤버들이 9시만 넘으면 전부 꾸벅꾸벅 졸고 앉아 있어서 다들 일찍 일어난다네요
특히 계엄 뒤부터는 밥만 먹고 헤어져서 8시쯤 들어오네요7. ㅇㅅㅇ
'24.12.22 9:03 AM (61.105.xxx.88) - 삭제된댓글잘주무셔셔 부럽 222
8. ㅇㅅㅇ
'24.12.22 9:04 AM (61.105.xxx.88)갱년기 불면증 은 없으신가봐요
잘주무셔셔 부럽구만요9. 바람소리2
'24.12.22 9:10 AM (114.204.xxx.203)약안먹고 그정도 자면 괨찮아요
10. ㅇㅇ
'24.12.22 9:10 AM (39.7.xxx.70)9시든.10시든
잘 잘수있을때 주무세요
그것도 복이에요
언제 어떡해 변할지 몰라요11. 저두요
'24.12.22 11:28 AM (106.101.xxx.19)50되고
잘시간 놓치면 두세시까지 잠을 못이뤄요
어제9시30분에 자러들어갔어요
10시30분쯤이 평균 자러들어가는 시간이예요
한3.4년전까진 두세시까지 깨있었는데
11시30분에 자다가
점점 시간이 당겨지네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1650670 | 기상후 명치부분 답답하고 소화안되는 느낌;; 5 | ㅔㅔ | 2024/12/22 | 1,751 |
| 1650669 | 오후 2시에 남태령에 집회 잡혔답니다!!!!!! 7 | 벌레 박멸 | 2024/12/22 | 3,023 |
| 1650668 | 부추전이 너무 질겨요 3 | ㄱㄴㄷ | 2024/12/22 | 1,647 |
| 1650667 | 방배경찰서는 2 | 내란공범 | 2024/12/22 | 1,203 |
| 1650666 | 윤석열 '천일의 기록' 그의 적은 누구였나 / JTBC 특집 다.. 4 | o o | 2024/12/22 | 1,840 |
| 1650665 | 오전 일찍 핫팩 1200개 보냈고 15 | 유지니맘 | 2024/12/22 | 3,012 |
| 1650664 | 50이 젊은 나이인가요? 13 | ........ | 2024/12/22 | 4,814 |
| 1650663 | 식량주권에 충격 48 | ㆍ | 2024/12/22 | 5,974 |
| 1650662 | 남태령으로 출발 중 6 | 쌀국수n라임.. | 2024/12/22 | 1,867 |
| 1650661 | 남태령에 너무 춥겠어요...후원계좌 36 | 조금 | 2024/12/22 | 3,871 |
| 1650660 | 사위 4 | ... | 2024/12/22 | 1,915 |
| 1650659 | 세탁조 크리너 돌릴때 그물망을 제거해야 하나요? 2 | 퓨러티 | 2024/12/22 | 1,160 |
| 1650658 | 남태령 가고 있어요. 8 | 차빼 | 2024/12/22 | 1,999 |
| 1650657 | 시조카한테 욕 듣고 시집에 가야 되요? 14 | ㅇ | 2024/12/22 | 5,371 |
| 1650656 | 민주주의, 탄핵, 그리고 국가통합 외치기 전에 이런 모순이 문제.. 1 | Mosukr.. | 2024/12/22 | 996 |
| 1650655 | 남태령 사태는 4법 찬성과 무관한 문제입니다. 15 | 한낮의 별빛.. | 2024/12/22 | 3,017 |
| 1650654 | 이 정도면 체온이 낮은 건가요? 5 | ㅁㅁ | 2024/12/22 | 1,507 |
| 1650653 | 남태령 뚫리게 김성회 의원님 나서신대요 6 | 힘내요 | 2024/12/22 | 3,313 |
| 1650652 | 남태령에 사람들이 모이게 된 이유.JPG 11 | 이게팩트다 | 2024/12/22 | 5,583 |
| 1650651 | 이 낙연은 왜 대권 주자 52 | ㅇㄹㄹㅎ | 2024/12/22 | 2,953 |
| 1650650 | 근데 윤썩열가족까지 그러진맙시다. 25 | ㄱㄴ | 2024/12/22 | 4,843 |
| 1650649 | [이일구이낙연이오패스]밑에 광화문 세종대왕과 이순신장군글 2 | .... | 2024/12/22 | 791 |
| 1650648 | 동작구민들은 계엄해제와 탄핵에 반대하시나요? 6 | 한심하다 | 2024/12/22 | 1,905 |
| 1650647 | 광화문 세종대왕과 이순신장군 2 | 소원 | 2024/12/22 | 1,354 |
| 1650646 | 제주 한달살기 해 보신분 2 | 여행자 | 2024/12/22 | 2,069 |