40대 중반이고
11월에 어린이집에서 알바를 했어요
너무 힘들어서 집에 오면 누워만 있었어요
12월 첫째주에는 쉬고
주 2-3회 정도 일하는데
그래도 너무 너무 피곤해서 아무것도 못 하겠어요
몸이 축축 쳐지고 정말 물 먹은 솜 병든 닭..
딱 그 상황이에요
어제 안되겠다 싶어 내과 가서 피검사하고
아르기닌주사 맞고 왔는데
효과는 잘 모르겠어요
일하기 전에는 이렇게 힘들지는 않고
운동도 다니고 일상생활은 문제없었거든요
의사는 얘기 듣더니 일하면 안되는거 같다고
풀타임으로 일하는 것도 아니고
2-3일 일하는데 몸이 이러니
저같은 분 있나요?? 너무 심한 저질체력같아요
풀타임으로 일하면서 애들 키우는 분도 있는데 ㅠㅠ
아니면 무기력증일까요 특별히 우울하지는 않는데
고딩 딸 아이가 생각만큼 공부를 안해 속상한 정도
피검사상 문제가 없으몀 우울증 약이라도 먹어야 하나요?
혹시 저같은 분 없나요..
어린이집 일의 강도가 넘 센 거 아닐까요?
애들 돌보는 일이 힘들잖아요.
운동해서 근력키우고 근육량 만들어야해요
아님 50넘으면 누워있다가 70되면 자리보존하게 되요
50줄에 아픈분들 거의 운동량 0이더라구요
저도 몰랐어요. 열심히 운동 걷기 자전거라도 타셔야해요.
먹는거 보약 약으로는 안되더라구요.
어린이집 일이 원래 힘들어요 ㅠ
제가 20대때 풀타임 한달 일하고 병나서 그만둔 기억이.....
제가 원래도 체력이 약하긴 한데 어린이집도 나름이지만
힘든데는 진짜 힘듭니다.
일 안하다 해서 그래요
저두 진짜 저질체력인데
그냥 일은 저절로 그냥 하는 거에요
적응기 3개월 버티면
그럭저럭 하게됩니다.
더 잘먹고 잘 자고
운동도 해야하는 건 물론이규요
제가 대체교사로 일하는데
11월에 일한 원이 힘들긴 했어요 ㅠㅠ
그래도 주5일 다 채워서 일하는 선생님들도 있는데
고작 며칠하고 이렇게 힘든 일인가.. 싶어서
일 하는건 괜찮거든요 며칠만 일하고
나머지 시간은 제 볼일 보고 하려고 했는데
나머지 시간에 누워 있네요 ㅠㅠ
그동안 일 안하다가 해서 그런거 같기도 하고
좀 쉬엄쉬엄하면서 버텨볼까봐요
답변 감사합니다!
저는 특수 어린이들과 일하는데 정말 체력 딸려요.
원글님고ㅏ 또래인데 무슨 병에 걸렸나 싶어 검사란 검사 다하고 비타민 다 먹고 그래요.
결론은 나이탓.
사실 일도 힘든 것 맞고 나이도 껍데기는 조금 어려보여도
언제 완경이 되어도 이상한 나이가 아니니..
저 운동도 계속 하던 사람인데 운동도 힘든데 차라리 운동하고 피곤하자라는 주의라서..
나이가 들었잖아요
나이들어 일하는게 쉬운게 아니에요
풀타임은 아니더라도 갑짜기 어린이집일하면서 개인 볼일까지 보려면 당연 힘들죠. 몸에 적응기간이 필요해요. 어린이집 계속 할꺼면 다른 볼일은 다 스톱하고 쉬어야죠. 어느정도 몸이 적응하면 개인 볼일도 볼 수 있을 꺼에요.
머리로는 이정도는 할 수 있어!! 했는데
제 몸은 아니었나봐요 ㅜㅜ
일 적응될때까지 쉬엄쉬엄 해야 겠어요
전에는 헬스도 갔는데 일 시작하고는
못 갔거든요
운동하면서 잘 극복해 보겠습니다
답변 감사합니다^^
어린이집에서 일해요
하루5시간 오후에 일하고 50대 중반이에요
일안하다 해서 그럴거에요
초반에 많이 힘들것 같아요.
비타민b활성형으로 챙겨드시고 요오드도 공부해서 드셔보세요.