82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

멜라피스(멜라토닌) 드셔보신분?

불면의 밤 조회수 : 1,406
작성일 : 2024-12-19 11:03:07

원래 잠자는게 힘들었는데 갱년기 겪으며 더 힘들어요. 잠들기도 힘들고 또 겨우 잠들어도 자꾸 깨고요.

자낙스같은 수면 유도제도 잘 안들을때도 있고 마그네슘도 효과 못봤어요.

전부터 수면에 멜라토닌이좋다고는 이야기는 들어봤는데 유튜브보다가 멜라피스 광고를 봤는데 이거 효과 있을까요?

아니면 다른 멜라토닌 추천제품 있으시면 추천 해주세요.

 

IP : 121.155.xxx.62
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.12.19 11:21 AM (58.78.xxx.231)

    병원처방 받는거 말고 일반 구매는 안되는 걸로 알고있어요

  • 2. ...
    '24.12.19 11:25 AM (222.111.xxx.27)

    요즘 식물성 멜라토닌 제품 판매 하던데요
    가격도 비싸지 않고 전 효과 있었어요
    잠들기 1~2시간 전에 먹음 정말 잠이 잘 와요
    7시간 정도 푹 잘 수 있더라고요
    3개월 정도 먹었고요
    지금은 안 먹어도 잠을 잘 자요

  • 3. ..
    '24.12.19 11:28 AM (211.112.xxx.69)

    시붕 판매되는 멜라토닌은 진짜 멜라토닌이 아니라 보조제 아닌가요? 우리나라는 유통 안되는걸로 아는데.
    처방은 가능한가 보네요.

  • 4. 34vitnara78
    '24.12.19 11:28 AM (118.235.xxx.191)

    자낙스는 수면유도제아니고 신경안정제입니다
    그리고 식물성 멜라토닌 한 알에 천원이던데 더 싼 거 있나요?

  • 5. dma
    '24.12.19 11:29 AM (128.134.xxx.17)

    옛날엔 (10년도 더 전에) 멜라토닌을 아이허브에서도 살 수 있었어요. 그땐 전문의약품이 아니어서 통관이 가능했고요, 멜라토닌이 처방 전문의약품이 되면서 아이허브 구매가 막혔습니다.
    지금은 병원에서 처방받아야 살 수 있구요. 남편은 서카딘 서방정 2미리 먹어요. 가격이 싸지는 않습니다. 그러나 매일 먹지도 않고요. 남편은 불면증이 들쑥날쑥 좀 심할 때도 있고 덜할 때도 있어 졸피뎀(스틸녹스)도 처방받아 필요시 복용하고 있는데 졸피뎀을 먹을 정도는 아닐 때나, 졸피뎀을 좀 덜 먹고 싶을 때 서카딘을 먹어요. 졸피뎀만큼 즉각적이고 확실한 효과가 나타나진 않지만 안먹는 것보다는 나은 정도고요.

    유튜브에서 광고를 하고 관련링크에서 살수 있다면 의약품으로 분류되는 정제 멜라토닌은 아닐겁니다.

  • 6. ㅁㅁ
    '24.12.19 11:46 AM (116.32.xxx.119)

    광고를 하는 거면 멜라토닌이 아닐 걸요?
    멜라토닌은 의사처방이 있어야 하잖아요
    식물성멜라토닌이라고 광고를 하는 건 팔던데
    뭔지 잘 모르겠어요
    처방 필요없이 살 수 있는 걸로 봐서
    뭔가 다르거나 좀 더 약한 게 아닐까 싶은데
    안 먹어봐서 효과는 몰라요

  • 7. 미국에서는
    '24.12.19 11:47 AM (119.71.xxx.160)

    자유롭게 살 수 있는 데
    한국은 처방 받아야 되더라고요
    처방도 너무 약하게 해 줘서 효과가 없었을 수도 있어요.
    처방 받게 하는 이유가 수입자 독점권을 보호해주기
    위해서라나 뭐라나 쩝.

  • 8. 바람소리2
    '24.12.19 12:08 PM (114.204.xxx.203)

    저는 슬립에이드 먹어요 25밀리반개
    이베이 가끔 직구가능한 곳도 있어요

  • 9. 바람소리2
    '24.12.19 12:09 PM (114.204.xxx.203)

    멜라토닌류 마트제품인데 직구 막은거 이상해요

  • 10. .....
    '24.12.19 12:20 PM (211.234.xxx.89)

    섹물성 멜라토닌 어떤 거 드셨는지
    두 번째 댓글님 알려 주세요.

    하루에 6시간 못 자는데
    계속 깨요.ㅠ
    숙면이 소원입니다.

  • 11. 저는
    '24.12.19 12:30 PM (117.111.xxx.110)

    가바랑 트립토판 먹고 자는데
    너무나도 푹 숙면을 취해요

  • 12. ...
    '24.12.19 1:00 PM (182.221.xxx.34) - 삭제된댓글

    멜라토닌 시중에 팔던데요
    분명히 한알에 멜라토닌 2mg 함유라고 되어 있어요
    대표적인게 닥터린 멜라토닌, 여에스더 멜라토닌 등등
    네이버 검색해보세요
    아이허브 같은곳에서 해외직구는 안되지만
    시중에 식물성 멜라토닌 팔아요

  • 13. ㅜㅜ
    '24.12.19 1:45 PM (59.14.xxx.42)

    멜라토닌 정보 감사해요. 저는 슬립에이드 먹어요 25밀리반개
    이베이 가끔 직구가능한 곳도 있어요
    가바랑 트립토판 먹고 자는데
    너무나도 푹 숙면을 취해요

  • 14.
    '24.12.19 2:54 PM (122.36.xxx.160)

    멜라토닌-슬립에이드.가바.트립토판,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1666151 어떻게 끓여도 맛있는 게 김치찌개. 7 딜리셔스 2024/12/28 1,964
1666150 [단독] 민주, '이재명 테러' 제보 접수…탄핵 반대 세력 추정.. 7 경호강화하자.. 2024/12/28 2,687
1666149 민주당 지지자 행태 22 한국의미래 2024/12/28 1,524
1666148 편평 사마귀 레이져 완치 기간 1 bb 2024/12/28 848
1666147 부산남구 박수영 사무실 난리났어요 19 .. 2024/12/28 14,786
1666146 올리비아 핫세가 별세했네요 7 ... 2024/12/28 3,375
1666145 노래 좀 찾아주실래요 2 예전노래 2024/12/28 348
1666144 최경영 ,장관이 없으면 차관이 하면 돼요 9 ㅇㅇ 2024/12/28 1,663
1666143 택배주소 불러달라고 하는 보이스피싱있을까요? 3 dddd 2024/12/28 1,198
1666142 매일 아침 호빵 5 .. 2024/12/28 2,428
1666141 죽고싶어요 10 ... 2024/12/28 3,017
1666140 실내흡연 지적했다고… 중국인 무리, 서울 한복판서 시민 폭행 21 ,,,,, 2024/12/28 4,424
1666139 윤석열 대통령, 공수처 소환 불응…독일 공영 방송 도이체 벨레 .. 2 light7.. 2024/12/28 1,673
1666138 안국역 정차 하나요? 5 ..... 2024/12/28 1,114
1666137 1월 내에 탄핵 인용된다는 썰. 3 빼박 2024/12/28 1,981
1666136 소름인게 윤석열이 핵을 쏘든지 말든지라고 함 10 2024/12/28 2,181
1666135 최상목 "어차피 탄핵은 기정 사실..." 16 ㅅㅅ 2024/12/28 11,683
1666134 식기세척기 이전 설치 해 보신 분 계신가요? 7 식세기 2024/12/28 728
1666133 계란노른자로 할 수 있는 반찬 뭐가 있을까요? 7 ... 2024/12/28 1,088
1666132 주목! 내란선동죄 댓글캡쳐 다들 잡혀간다 경고 12 ㄴㄷㅅ 2024/12/28 1,328
1666131 이재명"전두환,경제는 성과.박정희,눈에 띄는 정치인&q.. 14 ㅇㅇ 2024/12/28 1,699
1666130 주말에 뭐하면 시간이 잘 가나요 8 ,,,, 2024/12/28 1,657
1666129 오징어게임2. (왕스포) 캐스팅 이야기 12 드디어 2024/12/28 3,900
1666128 아들이 결혼했는데 35 .. 2024/12/28 16,213
1666127 시인 박노해 '봄까지 빼앗길 순 없지' 3 하늘에서내리.. 2024/12/28 1,512