82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

멜라피스(멜라토닌) 드셔보신분?

불면의 밤 조회수 : 1,032
작성일 : 2024-12-19 11:03:07

원래 잠자는게 힘들었는데 갱년기 겪으며 더 힘들어요. 잠들기도 힘들고 또 겨우 잠들어도 자꾸 깨고요.

자낙스같은 수면 유도제도 잘 안들을때도 있고 마그네슘도 효과 못봤어요.

전부터 수면에 멜라토닌이좋다고는 이야기는 들어봤는데 유튜브보다가 멜라피스 광고를 봤는데 이거 효과 있을까요?

아니면 다른 멜라토닌 추천제품 있으시면 추천 해주세요.

 

IP : 121.155.xxx.62
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.12.19 11:21 AM (58.78.xxx.231)

    병원처방 받는거 말고 일반 구매는 안되는 걸로 알고있어요

  • 2. ...
    '24.12.19 11:25 AM (222.111.xxx.27)

    요즘 식물성 멜라토닌 제품 판매 하던데요
    가격도 비싸지 않고 전 효과 있었어요
    잠들기 1~2시간 전에 먹음 정말 잠이 잘 와요
    7시간 정도 푹 잘 수 있더라고요
    3개월 정도 먹었고요
    지금은 안 먹어도 잠을 잘 자요

  • 3. ..
    '24.12.19 11:28 AM (211.112.xxx.69)

    시붕 판매되는 멜라토닌은 진짜 멜라토닌이 아니라 보조제 아닌가요? 우리나라는 유통 안되는걸로 아는데.
    처방은 가능한가 보네요.

  • 4. 34vitnara78
    '24.12.19 11:28 AM (118.235.xxx.191)

    자낙스는 수면유도제아니고 신경안정제입니다
    그리고 식물성 멜라토닌 한 알에 천원이던데 더 싼 거 있나요?

  • 5. dma
    '24.12.19 11:29 AM (128.134.xxx.17)

    옛날엔 (10년도 더 전에) 멜라토닌을 아이허브에서도 살 수 있었어요. 그땐 전문의약품이 아니어서 통관이 가능했고요, 멜라토닌이 처방 전문의약품이 되면서 아이허브 구매가 막혔습니다.
    지금은 병원에서 처방받아야 살 수 있구요. 남편은 서카딘 서방정 2미리 먹어요. 가격이 싸지는 않습니다. 그러나 매일 먹지도 않고요. 남편은 불면증이 들쑥날쑥 좀 심할 때도 있고 덜할 때도 있어 졸피뎀(스틸녹스)도 처방받아 필요시 복용하고 있는데 졸피뎀을 먹을 정도는 아닐 때나, 졸피뎀을 좀 덜 먹고 싶을 때 서카딘을 먹어요. 졸피뎀만큼 즉각적이고 확실한 효과가 나타나진 않지만 안먹는 것보다는 나은 정도고요.

    유튜브에서 광고를 하고 관련링크에서 살수 있다면 의약품으로 분류되는 정제 멜라토닌은 아닐겁니다.

  • 6. ㅁㅁ
    '24.12.19 11:46 AM (116.32.xxx.119)

    광고를 하는 거면 멜라토닌이 아닐 걸요?
    멜라토닌은 의사처방이 있어야 하잖아요
    식물성멜라토닌이라고 광고를 하는 건 팔던데
    뭔지 잘 모르겠어요
    처방 필요없이 살 수 있는 걸로 봐서
    뭔가 다르거나 좀 더 약한 게 아닐까 싶은데
    안 먹어봐서 효과는 몰라요

  • 7. 미국에서는
    '24.12.19 11:47 AM (119.71.xxx.160)

    자유롭게 살 수 있는 데
    한국은 처방 받아야 되더라고요
    처방도 너무 약하게 해 줘서 효과가 없었을 수도 있어요.
    처방 받게 하는 이유가 수입자 독점권을 보호해주기
    위해서라나 뭐라나 쩝.

  • 8. 바람소리2
    '24.12.19 12:08 PM (114.204.xxx.203)

    저는 슬립에이드 먹어요 25밀리반개
    이베이 가끔 직구가능한 곳도 있어요

  • 9. 바람소리2
    '24.12.19 12:09 PM (114.204.xxx.203)

    멜라토닌류 마트제품인데 직구 막은거 이상해요

  • 10. .....
    '24.12.19 12:20 PM (211.234.xxx.89)

    섹물성 멜라토닌 어떤 거 드셨는지
    두 번째 댓글님 알려 주세요.

    하루에 6시간 못 자는데
    계속 깨요.ㅠ
    숙면이 소원입니다.

  • 11. 저는
    '24.12.19 12:30 PM (117.111.xxx.110)

    가바랑 트립토판 먹고 자는데
    너무나도 푹 숙면을 취해요

  • 12. ...
    '24.12.19 1:00 PM (182.221.xxx.34) - 삭제된댓글

    멜라토닌 시중에 팔던데요
    분명히 한알에 멜라토닌 2mg 함유라고 되어 있어요
    대표적인게 닥터린 멜라토닌, 여에스더 멜라토닌 등등
    네이버 검색해보세요
    아이허브 같은곳에서 해외직구는 안되지만
    시중에 식물성 멜라토닌 팔아요

  • 13. ㅜㅜ
    '24.12.19 1:45 PM (59.14.xxx.42)

    멜라토닌 정보 감사해요. 저는 슬립에이드 먹어요 25밀리반개
    이베이 가끔 직구가능한 곳도 있어요
    가바랑 트립토판 먹고 자는데
    너무나도 푹 숙면을 취해요

  • 14.
    '24.12.19 2:54 PM (122.36.xxx.160)

    멜라토닌-슬립에이드.가바.트립토판,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1664602 조국혁신당, 한덕수 국무총리 탄핵소추 촉구 13 탄핵하라! 2024/12/19 2,004
1664601 어떻게 해야 힘이 나고 활력을 찾을까요? 1 vvvvv 2024/12/19 781
1664600 연말인데 대형마트가 썰렁하고 텅텅 ... 9 그래도 2024/12/19 3,283
1664599 결국 윤석열이 나라 망하게했네요 용서못한다 13 ㄷㄴ 2024/12/19 3,620
1664598 자수성가한 전문직 아버지들이 크게 착각하는게 18 2024/12/19 4,304
1664597 보험질문) 어린이보험 만기가 얼마 안남았는데 재가입문제 4 ... 2024/12/19 537
1664596 광화문초대장이라네요 5 .. 2024/12/19 2,143
1664595 나르시즘 배우자 10 허허허 2024/12/19 1,602
1664594 尹변호사 14시 기자회견후 주식시장 재차 폭락........... 11 여유11 2024/12/19 4,548
1664593 도토리묵이 너무 퍽퍽합니다 5 도토리 2024/12/19 737
1664592 어느 식당에 가자고 제안한 사람이 밥을 사야하는건가요?(여럿이.. 27 2024/12/19 4,373
1664591 부모님 치매보험 25만원인데 유지? 6 탄핵 2024/12/19 1,089
1664590 사람 행색을 보고 판단하는 사람들이 많은 거 같아요. 34 ..... 2024/12/19 3,827
1664589 계엄당시 민주당 텔레그램 jpg 13 ... 2024/12/19 2,882
1664588 이화영 변호인 “이화영 유죄는 이재명 유죄” 13 2024/12/19 1,927
1664587 탄핵 지지한 연옌 인스타 가보면 미친 사람들 아직도 많아요 2 00 2024/12/19 1,996
1664586 생리가 절정인데 에어로빅을 가는게 맞을까요? 12 .. 2024/12/19 1,705
1664585 탈북자중에 윤설미 중국 시부모님까지 집에 초대했어요 5 .. 2024/12/19 1,474
1664584 계엄 선포 순간, 국힘 텔레방에서만 ‘본회의장으로’ 외쳤다 6 단톡방 2024/12/19 1,625
1664583 정유미에게서 구혜선의 얼굴이.. 10 ... 2024/12/19 2,908
1664582 미국 주식 보유 중인 분들 오늘 더 사실 건가요? 11 오늘 2024/12/19 2,156
1664581 “브로콜리너마저” 광화문에 온대요 9 인디밴드 2024/12/19 3,889
1664580 월간조선 "尹, 일본女에게 인기 짱,아내 지키려 軍동.. 15 ㅇㅇ 2024/12/19 1,767
1664579 반수로 수시 쓸때 원서만 내면 되나요? 3 대학생재수 2024/12/19 435
1664578 강남 친구들 반응..주로 TK 출신 15 2024/12/19 5,027