그만큼 근육이 있다는 거니까 건강하겠죠.
소수지만 그 나이대에 복근있고 배 납작한 분들 있짆아요.
그리 늙고 싶은데 주변에 없네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
60대에 복근 만들면
.. 조회수 : 1,228
작성일 : 2024-12-17 11:56:08
IP : 27.119.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠ
'24.12.17 12:02 PM (220.94.xxx.134)근육이 잘 안생긴데요 배는 납짝해도 근육은 힘듬
2. ㅁㅁ
'24.12.17 12:03 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글근육이있다고 건강?은 아니에요
다만 죽는 순간까지 내 발로 걷다가 죽을 확률이 높아지는 거3. ..
'24.12.17 12:05 PM (211.112.xxx.69)그 나이에 시작하려면 못하죠. 힘들고 엄두도 안나고.
매일같이 죽을때까지 비가오나 눈이 오나 하면 생겨요.
대부분은 그렇게 못하니 없는거죠.4. 저
'24.12.17 12:16 PM (112.157.xxx.212) - 삭제된댓글곧 70인데
3년 넘게 근육운동 했어요
온몸에 근육입니다
심지어
추위도 운동 안하던 젊었던날들보다
덜타고 작은 질병들에도 강해졌어요5. 건강을 신경쓰는
'24.12.17 12:18 PM (136.144.xxx.89)사람인거죠
근육있다고 반드시 건강한건 아니지만 60대에 복근을 만들거나 유지할 정도면 일상 생활도 규칙적이고 절제한다는 뜻이고, 먹는 것도 챙겨먹는 사람일거고, 운동도 꾸준히 해야 가능한거고..
그 정도를 하는 사람이면 아무 것도 안하는 사람보다는 건강에 신경쓰고 그만큼 건강한 편일 가능성이 매우 높죠
하루 아침에 되는게 아니니
제 주변에 몇명 있는데 몸도 건강하고 정신도 건강해요
배울 점들이 많은 사람들입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1663913 | 헌재 생방송 반드시 1 | 면상보기 | 2024/12/17 | 1,021 |
| 1663912 | 국힘과 민주당의 차이 18 | ... | 2024/12/17 | 1,423 |
| 1663911 | 그 시간 김태효는 일본내각조사실과 통화 5 | ...그 | 2024/12/17 | 2,123 |
| 1663910 | 친정엄마 허리 통증 ㅜㅜ 4 | . . | 2024/12/17 | 1,296 |
| 1663909 | 산 너머 산 3 | … | 2024/12/17 | 1,250 |
| 1663908 | 족발 대짜가 18000원 24 | ㅁㅁ | 2024/12/17 | 4,377 |
| 1663907 | 이완기 혈압이 높아요 5 | 금q | 2024/12/17 | 1,423 |
| 1663906 | 지금 매불쇼 보는데 9 | 모르는개산책.. | 2024/12/17 | 3,866 |
| 1663905 | 판사들이 민주당 싫어하는 이유 7 | ... | 2024/12/17 | 3,201 |
| 1663904 | 스타벅스 맛있는 음료 추천 7 | 스타 | 2024/12/17 | 2,313 |
| 1663903 | 尹, 계엄 당일 박성재 장관에게 “잠깐 봅시다”…경찰, 통화 .. 1 | 당연히봤겠지.. | 2024/12/17 | 3,177 |
| 1663902 | 군인권 센터 계엄군 관련 기자회견 내용 (계엄군 감금함) 3 | 플랜 | 2024/12/17 | 1,433 |
| 1663901 | 맥락없이 이사안가냐는 질문 5 | 집 | 2024/12/17 | 1,473 |
| 1663900 | 이 시국에 죄송해요. 자라 패딩 색 좀 골라주세요. 5 | 살까말까 | 2024/12/17 | 1,329 |
| 1663899 | 타지방에서 강남으로 이사 가는 언니 10 | 다른이야기 | 2024/12/17 | 3,772 |
| 1663898 | 1년짜리 진단서 보셨어요??? 3 | //////.. | 2024/12/17 | 1,960 |
| 1663897 | 롯데리아서 내란 모의…“선관위 부정선거 증거 찾자” 6 | 123 | 2024/12/17 | 3,140 |
| 1663896 | 환율이 1440원 육박 3 | ... | 2024/12/17 | 2,332 |
| 1663895 | 저두요 탄핵은탄핵이고 조국은조국입니다 13 | 시려 | 2024/12/17 | 1,686 |
| 1663894 | 솔직히 이명박 대통령 되고나서 나라가 무너졌어요 9 | 설치류엔 쥐.. | 2024/12/17 | 1,512 |
| 1663893 | 극우에 얼마나 인물이 없으면 윤방구가 나왔겠어요. 2 | 시민 | 2024/12/17 | 622 |
| 1663892 | 한글에서 회색으로 표 그리기 했는데 무슨 회색인지 알수 있는 방.. 4 | 열매사랑 | 2024/12/17 | 334 |
| 1663891 | 국힘이 내란 공범이 아닌가요?? 7 | ..... | 2024/12/17 | 446 |
| 1663890 | 노상원이 사살조대장입니다, 6 | ,,, | 2024/12/17 | 2,565 |
| 1663889 | 메리츠증권 계좌를 개설했어요 5 | ,,,, | 2024/12/17 | 1,047 |