그만큼 근육이 있다는 거니까 건강하겠죠.
소수지만 그 나이대에 복근있고 배 납작한 분들 있짆아요.
그리 늙고 싶은데 주변에 없네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
60대에 복근 만들면
.. 조회수 : 1,661
작성일 : 2024-12-17 11:56:08
IP : 27.119.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠ
'24.12.17 12:02 PM (220.94.xxx.134)근육이 잘 안생긴데요 배는 납짝해도 근육은 힘듬
2. ㅁㅁ
'24.12.17 12:03 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글근육이있다고 건강?은 아니에요
다만 죽는 순간까지 내 발로 걷다가 죽을 확률이 높아지는 거3. ..
'24.12.17 12:05 PM (211.112.xxx.69)그 나이에 시작하려면 못하죠. 힘들고 엄두도 안나고.
매일같이 죽을때까지 비가오나 눈이 오나 하면 생겨요.
대부분은 그렇게 못하니 없는거죠.4. 저
'24.12.17 12:16 PM (112.157.xxx.212) - 삭제된댓글곧 70인데
3년 넘게 근육운동 했어요
온몸에 근육입니다
심지어
추위도 운동 안하던 젊었던날들보다
덜타고 작은 질병들에도 강해졌어요5. 건강을 신경쓰는
'24.12.17 12:18 PM (136.144.xxx.89)사람인거죠
근육있다고 반드시 건강한건 아니지만 60대에 복근을 만들거나 유지할 정도면 일상 생활도 규칙적이고 절제한다는 뜻이고, 먹는 것도 챙겨먹는 사람일거고, 운동도 꾸준히 해야 가능한거고..
그 정도를 하는 사람이면 아무 것도 안하는 사람보다는 건강에 신경쓰고 그만큼 건강한 편일 가능성이 매우 높죠
하루 아침에 되는게 아니니
제 주변에 몇명 있는데 몸도 건강하고 정신도 건강해요
배울 점들이 많은 사람들입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1651715 | 크리스마스 케익을 위한 케익시트는 어디서 살까요? 1 | .. | 2024/12/21 | 1,158 |
| 1651714 | 민주당, 김어준 미안하다. 3 | .. | 2024/12/21 | 3,296 |
| 1651713 | 고딩 대딩 애들 크리스마스 선물 해주나요? 10 | /// | 2024/12/21 | 1,580 |
| 1651712 | 주차장에 차들이 다 고대로 있어요 8 | 요즘 | 2024/12/21 | 5,601 |
| 1651711 | 중국 대련 패키지 여행 가보신 분 계신가요? 7 | ??? | 2024/12/21 | 1,734 |
| 1651710 | 중도를표방하는 김현정앵커 비판에대한 입장 21 | ,,, | 2024/12/21 | 4,144 |
| 1651709 | 크리스마스때 뭐 해드시나요?? 2 | 크리스마스 | 2024/12/21 | 1,648 |
| 1651708 | 책좋아하시는 분요 10 | ..... | 2024/12/21 | 2,248 |
| 1651707 | 손목골절로 김장을 못해서 지인이 담아주기로했는데 25 | 손목 | 2024/12/21 | 5,345 |
| 1651706 | 국힘이 그간 북풍을 어떻게 이용한지 6 | ㄱㄴ | 2024/12/21 | 1,681 |
| 1651705 | 대구분들 6 | ㅇ | 2024/12/21 | 1,373 |
| 1651704 | 출산한지 한달 아기 데리고 처음 시댁 갔는데요 76 | ㅇㅇ | 2024/12/21 | 23,736 |
| 1651703 | 가장 가까운 사람에게 무심함 2 | ᆢ | 2024/12/21 | 2,352 |
| 1651702 | 경호원 500명 5 | 싸이코 | 2024/12/21 | 4,292 |
| 1651701 | 도깨비는 진심 수작,. 눈물이 나네요.. 3 | . . | 2024/12/21 | 2,982 |
| 1651700 | 홈플 통닭 먹을만하네요 1 | ..... | 2024/12/21 | 1,392 |
| 1651699 | 90어르신 복숭아뼈 다쳐서 물렁하고 아프시다는데요 5 | 장녀 | 2024/12/21 | 1,145 |
| 1651698 | 선배님들 혹시 추천하는 기숙 재수학원 있으세요? 5 | 샴푸의요정 | 2024/12/21 | 1,401 |
| 1651697 | 지역난방 / 열병합 아파트가 뭔가요? 9 | ... | 2024/12/21 | 3,743 |
| 1651696 | 조언을 부탁합니다 4 | 동장 | 2024/12/21 | 833 |
| 1651695 | 노점 계란빵 바나나빵 3 | ... | 2024/12/21 | 1,762 |
| 1651694 | 낫또 매일 먹는데 좋은듯 해요~ 11 | 균 | 2024/12/21 | 3,017 |
| 1651693 | 가수 이승환 씨의 여유..ㅎㅎㅎ 9 | 123 | 2024/12/21 | 6,081 |
| 1651692 | 조리돌림 당하고 있는 나경원 51 | JTBC | 2024/12/21 | 19,814 |
| 1651691 | 탄핵집회인파 11 | 탄핵 | 2024/12/21 | 3,590 |