다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.
자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ
........ 조회수 : 3,025
작성일 : 2024-12-16 22:40:01
IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 고기랑
'24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96)야채를 드세요.
2. ㅇㅇ
'24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
현미. 통밀 등이요3. 포만감
'24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
고기는 소량만섭취해요 저는4. xkstn
'24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)탄수화물 너무 안먹으면
두통이 나서 관뒀어요.5. ..
'24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1670414 | 그니까 내일 체포한다는거에요? 안한다는거에요? 11 | .... | 2025/01/03 | 4,540 |
| 1670413 | MBC와 Jtbc 비교해 보니... 44 | 탄핵인용 | 2025/01/03 | 17,066 |
| 1670412 | 종교계 세금 내나요? 10 | .... | 2025/01/03 | 910 |
| 1670411 | Mbc뉴스데스크 앵커 클로징 7 | 대박 | 2025/01/03 | 4,106 |
| 1670410 | 오늘 일반의무사병이 대통령 경호부대로 배치되었다는거 11 | 뭘까요 | 2025/01/03 | 2,604 |
| 1670409 | 윤석렬 잡아오는놈은 내란죄 동조했어도 1 | 이건어떄 | 2025/01/03 | 825 |
| 1670408 | 윤석열에게 버티라고 지시를 준 뒷배가 있겠죠 17 | ㅇ | 2025/01/03 | 4,193 |
| 1670407 | 2월 말이 전세 만기인데 안나가네요 ㅠ 21 | dd | 2025/01/03 | 4,342 |
| 1670406 | 내일 또 혼자 나갑니다 15 | 힘내자 | 2025/01/03 | 1,855 |
| 1670405 | 이렇게 버티다 윤이 다시 대통령직에 돌아온다면 7 | ,,, | 2025/01/03 | 3,361 |
| 1670404 | 쌈장 냉동시켜도 될까요? 3 | 모모 | 2025/01/03 | 911 |
| 1670403 | 쟤들은 일본이 지켜주고 우리 국민은 미국이 도와주면 안되나요? 15 | .... | 2025/01/03 | 1,288 |
| 1670402 | 참 나... 윤가땜시 돈을 별로 안썼네요 ㅋㅋ 17 | ㅇㅇ | 2025/01/03 | 4,864 |
| 1670401 | 내일은 남편과 가기로 했어요! 2 | 허탈 | 2025/01/03 | 1,405 |
| 1670400 | 전광훈이 트럼프 취임식 초청된거 맞아요? 21 | 개신교 | 2025/01/03 | 10,101 |
| 1670399 | 운명은 종종 우연의 옷을 입고 4 | ㅁㄴㅇㅎㅈ | 2025/01/03 | 2,610 |
| 1670398 | 서울분들 한남동으로 나와주세요 6 | 한남동 | 2025/01/03 | 3,496 |
| 1670397 | 공수처장도… 13 | 공수처장도 .. | 2025/01/03 | 5,444 |
| 1670396 | 한남동 민주노총집회 못 가시는 분들 부탁드려요 8 | ... | 2025/01/03 | 1,864 |
| 1670395 | 밥값으로 빈정 상해요 25 | 밥값 | 2025/01/03 | 6,827 |
| 1670394 | 읽어버린 총알가지고 있는분이 있겠죠 | Fmgcb | 2025/01/03 | 734 |
| 1670393 | 일산쪽 누수업체 4 | .... | 2025/01/03 | 501 |
| 1670392 | 민주당은 왜 최상목외 3인 일괄탄핵 안해요? 21 | ㄴㄱ | 2025/01/03 | 3,266 |
| 1670391 | 나솔피디는 영숙치마 피묻은건 왜보내요 9 | .. | 2025/01/03 | 5,694 |
| 1670390 | 오늘 대상 포진 발진 이틀째 3 | 대상포진 | 2025/01/03 | 1,110 |